بله، مدارهای تناسب اندام در فضای باز وجود دارند که ایستگاه های ورزشی متفاوتی دارند. این مدارها برای ارائه یک تجربه تمرینی کامل با ترکیب انواع مختلف تمرینات طراحی شده اند. هر ایستگاه ورزشی بر روی گروه‌های عضلانی مختلف و اهداف تناسب اندام مانند تمرینات قدرتی، کاردیو، انعطاف‌پذیری و استقامت تمرکز دارد. مدارهای تناسب اندام در فضای باز اغلب در پارک ها، مناطق تفریحی یا مسیرهای تناسب اندام یافت می شوند و این فرصت را برای افراد فراهم می کند تا در میان طبیعت و هوای تازه در یک تمرین بدنی کامل شرکت کنند.
تاریخ انتشار: