1. رنگ و نور: از رنگ های تسکین دهنده و آرام بخش مانند آبی ملایم و سبز و همچنین در صورت امکان از نور طبیعی استفاده کنید. از نور شدید یا روشن که می تواند بیش از حد تحریک کننده باشد خودداری کنید.
2. مبلمان راحت: مبلمان راحتی و حمایتی را انتخاب کنید که آرامش را تشویق می کند، مانند صندلی راحتی یا مبل راحتی. برای راحتی بیشتر، پتو و بالش تهیه کنید.
3. عناصر طبیعت: عناصر طبیعی مانند گیاهان، گل‌ها یا یک ویژگی آبی تسکین دهنده را برای ایجاد فضایی آرام ترکیب کنید. طبیعت اثر آرام بخشی بر ذهن دارد و می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
4. حریم خصوصی و فضای شخصی: اطمینان حاصل کنید که بیماران به مناطق خصوصی دسترسی دارند که در آن می توانند اوقاتی آرام داشته باشند یا در فعالیت های شخصی شرکت کنند. جداکننده ها یا پرده هایی را برای ایجاد فضاهای فردی که حس امنیت و تنهایی را ارائه می دهند، تهیه کنید.
5. وسایل کمکی آرامش بخش: ابزارهای آرام بخش مانند توپ های استرس، فیجت اسپینر یا اشیاء حسی را ارائه دهید که بیماران می توانند از آنها برای مدیریت اضطراب یا استرس در طول درمان استفاده کنند.
6. هنر و تصویرسازی: نمایش آثار هنری صلح آمیز و مثبت یا تصاویری که احساس آرامش را برمی انگیزند. ترکیب صحنه های طبیعت، هنرهای انتزاعی یا مناظر آرام را برای ایجاد حس آرامش در نظر بگیرید.
7. صداهای آرامش بخش: موسیقی ملایم و آرام بخش یا صداهای طبیعت را برای ایجاد یک محیط آرام پخش کنید. از طرف دیگر، هدفون های حذف نویز را برای بیمارانی که سکوت را ترجیح می دهند، تهیه کنید.
8. ایمنی و امنیت: با قفل های مناسب و اقدامات حفظ حریم خصوصی، از ایمن و امن بودن فضا اطمینان حاصل کنید. این به بیماران کمک می کند تا در طول درمان خود احساس امنیت و آرامش کنند.
9. دسترسی به طبیعت: در صورت امکان فضاهایی را با نمایی از طبیعت طراحی کنید و یا فضاهایی در فضای باز ایجاد کنید که بیماران بتوانند به آن دسترسی داشته باشند. قرار گرفتن در معرض محیط طبیعی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.
10. علائم و راه یابی را پاک کنید: مطمئن شوید که فضا به خوبی سازماندهی شده است و به راحتی می توان آن را پیمایش کرد. از علائم واضح و نشانه های راه یاب استفاده کنید تا به بیماران کمک کنید احساس راحتی بیشتری داشته باشند و هرگونه سردرگمی یا اضطراب احتمالی را کاهش دهند.
11. انعطاف پذیری و سازگاری: فضا را به گونه ای طراحی کنید که انعطاف پذیر و سازگار باشد و امکان فعالیت ها و نیازهای مختلف را فراهم کند. مبلمان متحرک، نور قابل تنظیم، و تنظیمات مدولار را در نظر بگیرید که می توانند رویکردهای مختلف درمانی را در خود جای دهند.
12. عناصر حسی آرام بخش: عناصر حسی مانند پخش کننده های رایحه درمانی، پارچه های نرم، یا مواد بافتی را در خود بگنجانید که می توانند حواس را درگیر کرده و آرامش را تقویت کنند.
13. حریم خصوصی و رازداری: اطمینان حاصل کنید که مناطق خصوصی برای مکالمات یا جلسات درمانی وجود دارد تا رازداری بیمار حفظ شود و فضای امنی برای گفتگوهای آزاد ایجاد شود.
14. چیدمان متفکرانه: اثاثیه و اشیاء را به گونه ای بچینید که حس جریان را تقویت کند و از احساس شلوغی جلوگیری کند. یک چیدمان جادار و باز می تواند به بیماران کمک کند احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشند.
15. فضاهای ذهن آگاهی و مدیتیشن: مناطقی را مشخص کنید که بیماران بتوانند در آن تمرین های ذهن آگاهی یا مدیتیشن انجام دهند. صندلی راحت، آثار هنری آرام بخش و ابزارهای لازم مانند کوسن های مدیتیشن یا تشک های یوگا را فراهم کنید.
به یاد داشته باشید، این ملاحظات باید متناسب با نیازها و ترجیحات خاص جمعیت بیمار هدف باشد، بنابراین مشارکت متخصصان بهداشت روان، بیماران و خانواده های آنها در فرآیند طراحی بسیار مهم است.
تاریخ انتشار: