هنگام طراحی مناطق تمرینی کاربردی و قابل دسترس در فضای باز برای بیماران و کارکنان، استراتژی های زیر را در نظر بگیرید:
1. طراحی فراگیر: اطمینان حاصل کنید که منطقه تمرین به گونه ای طراحی شده است که برای افراد دارای معلولیت قابل دسترسی باشد و به گونه ای طراحی شده باشد که افراد با هر توانایی را در خود جای دهد. ویژگی هایی مانند مسیرهای در دسترس، رمپ ها، نرده ها و گزینه های صندلی را در خود جای دهید.
2. تجهیزات جهانی: شامل انواع تجهیزات ورزشی است که می تواند توسط افراد با توانایی ها و سطوح آمادگی جسمانی متفاوت استفاده شود. گزینه هایی را برای تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی ارائه دهید و تجهیزاتی را در نظر بگیرید که می توانند برای نیازهای مختلف تنظیم یا تطبیق داده شوند.
3. اقدامات ایمنی: ایمنی را با استفاده از نور مناسب، علائم شفاف و سطوح غیر لغزنده در اولویت قرار دهید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که منطقه به خوبی نگهداری می شود و به طور منظم برای هرگونه خطر احتمالی بازرسی می شود.
4. فضا و چیدمان مناسب: با در نظر گرفتن الگوهای گردش و جریان رفت و آمد پا، محل تمرین را با فضای کافی برای حرکت آزادانه و راحت افراد طراحی کنید. از ازدحام بیش از حد خودداری کنید و فضای کافی بین تجهیزات برای اسکان کاربران ویلچر و افراد دارای وسایل کمک حرکتی فراهم کنید.
5. محوطه سازی و سایه: عناصر طبیعی و فضاهای سبز را در طراحی بگنجانید تا فضایی آرام و دلنشین ایجاد کنید. اضافه کردن درختان، گیاهان و سایر اشکال محوطه سازی را برای ایجاد سایه و کاهش تأثیر نور مستقیم خورشید در نظر بگیرید.
6. دسترسی به آب و سرویس‌های بهداشتی: اطمینان حاصل کنید که محل تمرین مجهز به آب‌نماهای قابل دسترسی و سرویس‌های بهداشتی مجاور است که برای پذیرایی از افراد دارای معلولیت طراحی شده‌اند.
7. ملاحظات زیست محیطی: موادی را انتخاب کنید که بادوام، مقاوم در برابر آب و هوا و به راحتی قابل نگهداری باشند. در صورت امکان از مواد سازگار با محیط زیست و شیوه های طراحی پایدار استفاده کنید.
8. علائم ایمنی و آموزشی: علائم واضح و قابل رویت را در سراسر منطقه قرار دهید تا دستورالعمل ها، دستورالعمل های ایمنی و دستورالعمل هایی را در مورد نحوه استفاده صحیح از تجهیزات ورزشی مختلف ارائه دهید. شامل گزینه های بریل یا لمسی برای افراد دارای اختلالات بینایی است.
9. طراحی جذاب و انگیزشی: عناصر جذاب بصری، مانند گرافیک های رنگارنگ، نقل قول های انگیزشی یا نماهای طبیعی را برای ایجاد یک محیط مثبت و نشاط آور که ورزش را تشویق می کند و بهزیستی ذهنی را تشویق می کند، ترکیب کنید.
10. بازخورد و گنجاندن کاربران: بیماران و کارکنان را با جستجوی نظرات و بازخورد آنها در فرآیند طراحی مشارکت دهید. برای جمع آوری بینش و اطمینان از اینکه طرح نهایی با نیازها و ترجیحات کاربران مورد نظر مطابقت دارد، نظرسنجی، گروه های متمرکز یا مصاحبه انجام دهید.
با اجرای این استراتژی‌ها، می‌توانید مناطق تمرینی کاربردی و در دسترس را در فضای باز ایجاد کنید که باعث ارتقای فعالیت بدنی، حمایت از توانبخشی و افزایش رفاه بیماران و کارکنان می‌شود.
تاریخ انتشار: