Zatvoreni biljni vrt fantastičan je način da unesete ljekovitu moć prirode u svoj dom. Korištenje bilja u medicinske svrhe ili kao biljni lijekovi prakticira se stoljećima. Sa zatvorenim biljnim vrtom, možete imati pristup raznim svježim, moćnim biljem tijekom cijele godine.
Stvaranje zatvorenog biljnog vrta
Prvi korak u korištenju zatvorenih biljnih vrtova u medicinske svrhe je stvaranje vlastitih. Evo jednostavnog vodiča za početak:
- Odaberite pravo mjesto: Pronađite mjesto u svom domu s dovoljno sunčeve svjetlosti. Većina biljaka zahtijeva najmanje šest sati izravne sunčeve svjetlosti svaki dan.
- Odaberite svoje bilje: Ovisno o vašim specifičnim medicinskim potrebama, odaberite bilje koje ima svojstva i koristi koje tražite. Uobičajene biljke koje se koriste u medicinske svrhe uključuju kamilicu, lavandu, metvicu i ehinaceju.
- Pripremite posude: Odaberite odgovarajuće posude ili posude za svoje bilje. Osigurajte dovoljnu drenažu kako biste spriječili nakupljanje vode.
- Posadite začinsko bilje: Napunite posude mješavinom zemlje koja dobro drenira i posadite začinsko bilje u skladu s njihovim posebnim potrebama. Slijedite upute na pakiranju sjemena ili na etiketi biljke.
- Njega začinskog bilja: Redovito zalijevajte bilje i osigurajte mu dovoljno sunčeve svjetlosti. Osim toga, organskim gnojivima osigurajte im pravilnu prehranu.
Nakon što je vaš unutarnji biljni vrt uspostavljen, možete početi koristiti bilje u medicinske svrhe ili biljne lijekove.
Biljni vrtovi u medicinske svrhe
Biljke su se koristile u ljekovite svrhe kroz povijest i kroz razne kulture. Evo nekoliko uobičajenih metoda za korištenje vašeg zatvorenog biljnog vrta u medicinske svrhe:
Biljni čajevi
Jedan od najjednostavnijih načina da uživate u ljekovitim blagodatima bilja je kuhanje biljnih čajeva. Uberite željeno bilje iz svog zatvorenog biljnog vrta, temeljito ga operite, a zatim potopite u vruću vodu. Ovisno o biljci i njezinim prednostima, možete ciljati na različite bolesti kao što su probavni problemi, simptomi prehlade i gripe ili tjeskoba i nesanica.
Tinkture
Tinkture su koncentrirani biljni ekstrakti na bazi alkohola. Izvrsni su za dugotrajnije očuvanje ljekovitih svojstava bilja. Možete napraviti svoje vlastite tinkture koristeći bilje iz vašeg unutarnjeg vrta. Jednostavno skupite potrebno bilje, sitno ga nasjeckajte i potopite u alkohol visoke otpornosti poput votke ili ruma. Ostavite smjesu da odstoji nekoliko tjedana, zatim procijedite i pohranite u staklenku od tamnog stakla. Tinkture se mogu uzimati oralno ili lokalno, ovisno o željenom učinku.
Maze i melemi
Kreme i balzami su lokalni tretmani napravljeni od biljaka i drugih korisnih sastojaka poput pčelinjeg voska ili kokosovog ulja. Mogu se koristiti za različita stanja kože, bolove u mišićima, pa čak i manje posjekotine i modrice. Uberite željene biljke, dobro ih osušite i ulijte u ulje. Kombinirajte utopljeno ulje s otopljenim pčelinjim voskom i drugim željenim sastojcima kako biste napravili svoj melem.
Infuzirana ulja
Natopljena ulja mogu se koristiti za masaže ili kao baza za razne proizvode za njegu kože. Jednostavne su za napraviti od začinskog bilja iz vašeg zatvorenog biljnog vrta. Pokupite bilje, ostavite ih da se osuše, a zatim ih ulijte u osnovno ulje poput maslinovog ili bademovog ulja. Natopljeno ulje čuvajte u tamnoj staklenoj posudi i koristite ga po potrebi.
Zaključak
Zatvoreni biljni vrt ne samo da dodaje ljepotu i svježinu vašem domu, već vam također pruža priliku da iskoristite ljekovitu moć prirodnog bilja. Slijedeći jednostavne korake za stvaranje i njegu vašeg unutarnjeg biljnog vrta, možete imati stalnu zalihu ljekovitog bilja. Eksperimentirajte s različitim metodama za korištenje ovih biljaka za biljne lijekove, kao što su biljni čajevi, tinkture, melemi i ulja. Prihvatite prirodni pristup wellnessu i uživajte u blagodatima svog zatvorenog biljnog vrta u medicinske svrhe.
Datum objave: