1. Zoneinndeling for blandet bruk: Innlemme ulik arealbruk i samme nabolag for å fremme gange, sykling og redusere avhengigheten av biler. Tilstedeværelsen av detaljhandel, boliger og kommersielle virksomheter bidrar til å redusere behovet for kjøretøytransport og gjør det mer ønskelig å gå og sykle.
2. Trygg og tilgjengelig fotgjengerinfrastruktur: Sikre bygging av komplette og godt opplyste fortau, fotgjengerfelt og sykkelfelt for å gjøre det lettere å gå, sykle og løpe. Trygg infrastruktur oppmuntrer innbyggerne til å delta i utendørsaktiviteter, noe som fører til en aktiv livsstil.
3. Fremme offentlig transport: Ved å tilby rimelige og pålitelige kollektivtransportalternativer, vil innbyggerne sannsynligvis bruke mindre tid på å kjøre bil og mer tid til å gå, sykle eller løpe. Planlegging av intermodale forbindelser og delte fasiliteter vil oppmuntre til multimodale transportalternativer som er ønskelige for aktiv transport.
4. Oppretting av offentlige rom: Skape offentlige åpne rom som parker, torg og lekeplasser, hvor beboerne kan delta i aktiviteter som krever fysisk anstrengelse. Slike rom kan utformes for å fremme folkehelsen og oppmuntre til aktiv livsstil.
5. Oppmuntring til fellesskap med blandet alder, blandet inntekt: Inkluder ulike sosiale og økonomiske fellesskap med en rekke aldersgrupper i én sone eller nabolag for å skape et levende og sunt fellesskap. Barn, eldre og unge kan alle ha nytte av slik samhørighet og miljøer som oppmuntrer til fysisk aktivitet.
6. Trafikkdempende Tiltak: Skape folkevennlige gatebilde som prioriterer gang- og sykkeltrafikk, redusere fartsgrenser i boligområder, og innføre trafikkdempende tiltak, som fartshumper eller rundkjøringer, for å gjøre området tryggere for alle trafikanter.
7. Tilgang til sunn mat: Matbutikker av høy kvalitet med ferske råvarer og begrenset usunn mat bør oppmuntres i lokalsamfunn eller på strategiske steder. Dette er fordi sunt kosthold er avgjørende for å opprettholde en aktiv livsstil og fremme fotgjenger- og sykkelbruk.
8. Markedsføring av Streetlife: Skape rom for folk å samles, sosialisere og nyte omgivelsene. Gatemesser, bondemarkeder, popup-arrangementer og kunstinstallasjoner vil oppmuntre til aktive og levende samfunn og vil til slutt fremme en aktiv livsstil.
Samlet sett kan byplanleggere og designere spille en viktig rolle i å oppmuntre til aktiv livsstil ved å vurdere helse og velvære i designene deres. Ved å inkludere aktive designfunksjoner og forstå hvordan fysisk aktivitet støtter folkehelsen, kan vi skape mer beboelige lokalsamfunn, oppmuntre til en sunnere livsstil og forbedre folkehelsen.
Publiseringsdato: