Iată câțiva pași pentru a crea un balcon potrivit pentru o zonă mică de antrenament:
1. Determinați dimensiunea echipamentului dvs. de antrenament: Măsurați dimensiunile echipamentului de antrenament pe care intenționați să îl utilizați și asigurați-vă că se potrivesc confortabil pe balconul dvs.
2. Eliberați spațiul: îndepărtați orice dezordine inutilă de pe balcon pentru a crea suficient spațiu pentru a găzdui echipamentul de antrenament.
3. Adăugați o suprafață moale: Așezați un covor de exercițiu durabil și rezistent la alunecare sau o mochetă pe podeaua balconului dvs. pentru a amortiza orice impact fizic.
4. Adăugați puțină verdeață: adăugarea de plante și flori va crea un spațiu liniștit și liniștitor, care este perfect pentru antrenamente.
5. Instalați dispozitive de fixare pe perete: Instalați dispozitive de fixare pe perete, cum ar fi bare de tragere sau puncte de ancorare pentru a agăța benzile de rezistență sau curelele TRX.
6. Asigurați-vă iluminarea adecvată: asigurați-vă că este instalată un iluminat adecvat, astfel încât să vă puteți antrena în siguranță și confortabil, mai ales dacă intenționați să folosiți balconul pe timp de noapte.
7. Asigurați-vă spațiul: asigurați-vă că balconul este sigur și securizat, asigurându-vă că nu există goluri în balustrade sau orice dispozitive care ar putea cauza răniri.
8. Personalizați spațiul: În cele din urmă, faceți-vă zona adăugând câteva accente decorative, cum ar fi postere motivaționale, lumânări parfumate sau difuzoare pentru muzică.
Data publicării: