Када је реч о унапређењу доброг здравља и борби против бактеријских инфекција, одређене биљке су дуго хваљене због својих антибактеријских својстава. Ови природни лекови се вековима користе у пракси традиционалне медицине и данас се широко користе. Хајде да истражимо неке од специфичних биљака познатих по својим антибактеријским својствима:
1. Бели лук
Бели лук није само популаран састојак у разним кухињама широм света, већ поседује и моћна антибактеријска својства. Показало се да активна компонента у белом луку, позната као алицин, инхибира раст бактерија и спречава њихово размножавање. Редовно конзумирање белог лука може помоћи у јачању имунолошког система и борби против штетних бактерија.
2. Куркума
Куркума је живописан жути зачин који се обично користи у индијској кухињи. Садржи једињење звано куркумин, за које је утврђено да има моћна антибактеријска својства. Куркумин може помоћи у инхибицији раста бактерија и смањењу ризика од бактеријских инфекција.
3. Оригано
Оригано је популарна биљка која се користи у кувању, посебно у италијанским јелима. Садржи једињење звано карвакрол, за које се показало да поседује снажна антибактеријска својства. Уље оригана се обично користи као природни лек за разне инфекције, укључујући инфекције респираторног и уринарног тракта.
4. Ехинацеа
Ехинацеа је цветна биљка која се широко користи у традиционалној медицини због својих својстава за јачање имунитета. Утврђено је да има антибактеријски ефекат против различитих сојева бактерија. Додаци ехинацее или чај могу се конзумирати за подршку имунолошком систему и борбу против инфекција.
5. Тимијан
Мајчина душица је ароматична биљка која се обично користи у кувању. Садржи тимол, једињење познато по својим антибактеријским својствима. Етерично уље тимијана се често користи локално за лечење кожних инфекција и рана.
6. Теа Трее
Дрво чаја, или мелалеука, је аустралијска аутохтона биљка са снажним антибактеријским својствима. Уље чајевца, екстраховано из листова биљке, обично се користи као локални третман за акне, гљивичне инфекције и посекотине.
7. жалфија
Жалфија је биљка позната по својој кулинарској и медицинској употреби. Садржи једињења као што су розмаринска киселина и камфор, који поседују антибактеријска својства. Чај од жалфије или грло од жалфије могу се користити за лечење упале грла и инфекција уста.
8. Неем
Ним је дрво пореклом са индијског потконтинента и веома је цењено због својих различитих лековитих својстава. Листови, уље и кора нима традиционално се користе због својих антибактеријских и антифунгалних ефеката. Неем уље се може користити локално за лечење кожних инфекција и рана, а водица за испирање уста од неема може помоћи у борби против оралних бактерија.
9. Голденсеал
Голденсеал је вишегодишња биљка пореклом из Северне Америке. Садржи једињење звано берберин, за које је утврђено да поседује антибактеријска својства. Екстракти златне фоке се често користе за подршку имунолошкој функцији и решавање бактеријских инфекција.
10. Ђумбир
Ђумбир је популаран зачин познат по својим загревајућим и умирујућим својствима. Садржи гингерол, једињење које показује антибактеријску активност против различитих сојева бактерија. Конзумирање чаја од ђумбира или додавање ђумбира у јела може подржати опште здравље и помоћи у борби против бактеријских инфекција.
Ово је само неколико примера биљака познатих по својим антибактеријским својствима. Укључивање у вашу исхрану или коришћење у природним лековима може пружити потенцијалне користи за ваше здравље. Размислите о покретању сопствене баште са лековитим биљем како бисте лакше имали приступ овим лековитим биљем и уградили их у свој свакодневни живот.
Референце:
- Ху, К., Зханг, Т., Ии, Л., Зхоу, И., Схи, М., & Ју, Кс. (2018). Антимикробна својства алицина против Стапхилоцоццус ауреус. Међународни часопис клиничке и експерименталне медицине, 11(5), 4667-4672.
- Прасад, С., & Аггарвал, ББ (2011). Куркума, златни зачин: од традиционалне медицине до модерне медицине. У биљној медицини: биомолекуларни и клинички аспекти.
- Бурт, СА (2004). Етерична уља: њихова антибактеријска својства и потенцијалне примене у храни - преглед. Међународни часопис за микробиологију хране, 94(3), 223-253.
- Схарма, М., Сцхооп, Р., Сутер, А., & Худсон, ЈБ (2009). Потенцијална употреба ехинацее код акни: контрола раста и упале Пропионибацтериум ацнес. Истраживање фитотерапије: Међународни часопис посвећен фармаколошкој и токсиколошкој евалуацији деривата природних производа, 23(6), 861-867.
- Фалеиро, МЛ (2012). Начин антибактеријског деловања етеричних уља. Наука против микробних патогена: преношење актуелних истраживања и технолошког напретка, 6, 1143-1156.
- Царсон, ЦФ, Хаммер, КА, & Рилеи, ТВ (2006). Мелалеуца алтернифолиа (Теа Трее) уље: преглед антимикробних и других лековитих својстава. Цлиницал Мицробиологи Ревиевс, 19(1), 50-62.
- Мота, АЦ, де Цастро, Р. д. С., де Араухо Оливеира, Ј., &дкуо;нд Родригуес, ФФГ (2015). Очување хране: традиционалне технике. Примењена микробиологија и биотехнологија, 99(10), 4583-4596.
- Јаиакумар, М., Ратхоре, М., Пракасх, П., Сингх, Р., & Сакариах, КК (2012). Побољшана антибактеријска активност и продирање кроз кожу биљног антибактеријског средства коришћењем наночестица сребра. Индиан Јоурнал оф Мицробиологи, 52(3), 409-414.
- Хоссаин, Х., Лианг, Кс., Ванг, Т., Ии, Ј., & Ксу, Кс. (2017). Антибактеријска активност есенцијалног уља ђумбира (Зингибер оффицинале) против Стапхилоцоццус ауреус и Есцхерицхиа цоли у коктелу од смрзнутих шкампа. Часопис за заштиту хране, 80(2), 302-308.
Датум објављивања: