สวนสมุนไพรในร่มเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการนำพลังการรักษาของธรรมชาติมาสู่บ้านของคุณ การใช้สมุนไพรเพื่อการรักษาโรคหรือการรักษาโรคด้วยสมุนไพรนั้นมีมานานหลายศตวรรษ ด้วยสวนสมุนไพรในร่ม คุณสามารถเข้าถึงสมุนไพรสดที่ทรงพลังหลากหลายชนิดได้ตลอดทั้งปี
การสร้างสวนสมุนไพรในร่ม
ขั้นตอนแรกในการใช้สวนสมุนไพรในร่มเพื่อการรักษาโรคคือการสร้างสวนสมุนไพรขึ้นมาเอง คำแนะนำง่ายๆ ในการเริ่มต้นมีดังนี้:
- เลือกสถานที่ที่เหมาะสม:ค้นหาจุดในบ้านที่มีแสงแดดเพียงพอ สมุนไพรส่วนใหญ่ต้องการแสงแดดโดยตรงอย่างน้อยหกชั่วโมงในแต่ละวัน
- เลือกสมุนไพรของคุณ:เลือกสมุนไพรที่มีคุณสมบัติและประโยชน์ที่คุณกำลังมองหา ขึ้นอยู่กับความต้องการยาเฉพาะของคุณ สมุนไพรทั่วไปที่ใช้รักษาโรค ได้แก่ คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ มิ้นต์ และเอ็กไคนาเซีย
- เตรียมภาชนะ:เลือกภาชนะหรือกระถางที่เหมาะสมสำหรับสมุนไพรของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบายน้ำเพียงพอเพื่อป้องกันน้ำขัง
- ปลูกสมุนไพร:เติมดินผสมที่ระบายน้ำได้ดีลงในภาชนะ และปลูกสมุนไพรตามความต้องการเฉพาะของสมุนไพร ปฏิบัติตามคำแนะนำบนซองเมล็ดพืชหรือฉลากพืช
- ดูแลสมุนไพรของคุณ:รดน้ำสมุนไพรเป็นประจำและให้แน่ใจว่าได้รับแสงแดดเพียงพอ นอกจากนี้ให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมโดยใช้ปุ๋ยอินทรีย์
เมื่อสวนสมุนไพรในร่มของคุณถูกสร้างขึ้นแล้ว คุณสามารถเริ่มใช้สมุนไพรเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคหรือรักษาโรคด้วยสมุนไพรได้
สวนสมุนไพรเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
สมุนไพรถูกนำมาใช้เป็นยาตลอดประวัติศาสตร์และในวัฒนธรรมต่างๆ ต่อไปนี้เป็นวิธีการทั่วไปในการใช้สวนสมุนไพรในร่มเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค:
ชาสมุนไพร
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเพลิดเพลินกับคุณประโยชน์ทางยาของสมุนไพรคือการชงชาสมุนไพร เก็บเกี่ยวสมุนไพรที่ต้องการจากสวนสมุนไพรในร่มของคุณ ล้างให้สะอาด จากนั้นแช่ในน้ำร้อน ขึ้นอยู่กับสมุนไพรและประโยชน์ของสมุนไพร คุณสามารถกำหนดเป้าหมายอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้ เช่น ปัญหาทางเดินอาหาร อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ หรือความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ
ทิงเจอร์
ทิงเจอร์เป็นสารสกัดสมุนไพรเข้มข้นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มีคุณสมบัติเป็นเลิศในการรักษาคุณสมบัติทางยาของสมุนไพรได้ยาวนาน คุณสามารถทำทิงเจอร์ใช้เองโดยใช้สมุนไพรจากสวนในร่ม เพียงรวบรวมสมุนไพรที่ต้องการ สับให้ละเอียด แล้วแช่ในแอลกอฮอล์คุณภาพสูง เช่น วอดก้าหรือเหล้ารัม ปล่อยให้ส่วนผสมซึมเข้าไปสักสองสามสัปดาห์ จากนั้นจึงกรองและเก็บไว้ในขวดแก้วสีเข้ม ทิงเจอร์สามารถนำมารับประทานหรือทาเฉพาะที่ก็ได้ ขึ้นอยู่กับผลที่ต้องการ
ยาหม่องและบาล์ม
ยาทาและบาล์มเป็นผลิตภัณฑ์รักษาเฉพาะที่ที่ทำจากสมุนไพรและส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่นๆ เช่น ขี้ผึ้งหรือน้ำมันมะพร้าว สามารถใช้กับสภาพผิวต่างๆ อาการปวดกล้ามเนื้อ และแม้กระทั่งบาดแผลและรอยฟกช้ำเล็กน้อย เก็บเกี่ยวสมุนไพรที่ต้องการ ตากให้แห้ง แล้วใส่ลงในน้ำมัน ผสมน้ำมันที่ผสมกับขี้ผึ้งละลายและส่วนผสมอื่นๆ ที่ต้องการเพื่อทำเป็นยาหม่องหรือยาหม่อง
น้ำมันผสม
น้ำมันผสมสามารถนำมาใช้สำหรับการนวดหรือเป็นฐานสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ ทำได้ง่ายๆ โดยใช้สมุนไพรจากสวนสมุนไพรในร่มของคุณ เก็บเกี่ยวสมุนไพร ปล่อยให้แห้ง จากนั้นใส่ลงในน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ เก็บน้ำมันที่ผสมไว้ในขวดแก้วสีเข้มแล้วใช้ตามต้องการ
บทสรุป
การมีสวนสมุนไพรในร่มไม่เพียงแต่เพิ่มความสวยงามและความสดชื่นให้กับบ้านของคุณ แต่ยังเปิดโอกาสให้คุณควบคุมพลังการรักษาของสมุนไพรธรรมชาติอีกด้วย ด้วยการทำตามขั้นตอนง่ายๆ เพื่อสร้างและดูแลสวนสมุนไพรในร่มของคุณ คุณสามารถมีสมุนไพรที่ใช้รักษาได้อย่างต่อเนื่อง ทดลองใช้วิธีการต่างๆ ในการใช้สมุนไพรเหล่านี้ในการรักษาโรคด้วยสมุนไพร เช่น ชาสมุนไพร ทิงเจอร์ ยาทา และน้ำมันผสม น้อมรับแนวทางธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีและเพลิดเพลินไปกับคุณประโยชน์ของสวนสมุนไพรในร่มเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค
วันที่เผยแพร่: