1. Pagpili ng mga tamang kulay: Mag-opt para sa malambot, naka-mute na mga kulay sa mga dingding at muwebles upang lumikha ng isang nagpapatahimik na kapaligiran. Iwasan ang maliliwanag o matapang na mga kulay, dahil maaari silang maging biswal na nagpapasigla at makagambala sa isip.
2. Sapat na pag-iilaw: Tiyaking may sapat na natural na liwanag o gumamit ng malambot, mainit na artipisyal na ilaw. Ang malupit o kumikislap na mga ilaw ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod ng mata at lumikha ng mga abala. Isama ang mga kurtina o blind para makontrol ang dami ng liwanag na pumapasok sa espasyo.
3. Kumportableng upuan: Magbigay ng mga komportableng upuan at sofa na may nakasuportang mga unan. Ang hindi komportableng pag-upo ay maaaring mabilis na maging isang distraction dahil maaari itong magdulot ng kakulangan sa ginhawa at mailipat ang focus mula sa pag-aaral o pagbabasa.
4. Soundproofing: Mag-install ng mga sound-absorbing material, gaya ng mga acoustic panel, soundproof na kurtina, o carpet, para mabawasan ang mga nakakagambala sa ingay. Makakatulong ito na lumikha ng isang tahimik na kapaligiran na insulated mula sa mga panlabas na ingay tulad ng mga yabag o pag-uusap.
5. Paghiwalayin ang mga lugar: Hatiin ang espasyo sa mga natatanging lugar para sa pangkatang gawain at indibidwal na pag-aaral. Nagbibigay-daan ito sa mga indibidwal na pumili ng kapaligirang pinakaangkop sa kanilang mga pangangailangan, na pinapaliit ang mga distractions na dulot ng mga hindi tugmang aktibidad.
6. Wastong istante at imbakan: Ang sapat na mga opsyon sa pag-iimbak, tulad ng mga istante at cabinet, ay nakakatulong na panatilihing maayos at hindi nakikita ang mga libro, papel, at iba pang materyales. Ang kalat ay maaaring nakakagambala, kaya ang pagbibigay ng sapat na imbakan ay maaaring magsulong ng isang nakatuon at tahimik na kapaligiran.
7. Kontrol sa teknolohiya: Isaalang-alang ang pagtatalaga ng ilang mga lugar bilang mga zone na walang teknolohiya upang mabawasan ang mga abala na dulot ng mga elektronikong device. Mag-install ng mga saksakan ng kuryente sa madiskarteng paraan upang hikayatin ang responsableng paggamit ng teknolohiya habang pinipigilan ang labis na tagal ng paggamit.
8. Mga opsyon sa pagkansela ng ingay: Mag-alok ng mga headphone o sound machine para sa pagkansela ng ingay sa mga user na gustong lumikha ng ganap na tahimik na kapaligiran. Ang mga tool na ito ay epektibong makakapagtakpan ng panlabas na ingay at makapagbibigay sa mga indibidwal ng pinakamainam na karanasan sa pag-aaral o pagbabasa.
9. Visual na mga hadlang: Lumikha ng privacy at bawasan ang mga visual distractions sa pamamagitan ng paggamit ng mga screen, kurtina, o bookshelf upang lumikha ng mga semi-enclosed na espasyo sa pag-aaral sa loob ng silid. Makakatulong ito sa mga indibidwal na tumuon sa kanilang sariling gawain nang hindi ginagambala ng iba.
10. Malinaw na karatula: Malinaw na lagyan ng label ang iba't ibang lugar at magbigay ng mga tagubilin o patnubay sa mga antas ng ingay at naaangkop na pag-uugali. Tinutulungan nito ang mga user na maunawaan ang layunin ng espasyo at hinihikayat ang lahat na maging magalang at makonsiderasyon sa pangangailangan ng iba para sa katahimikan at pagtuon.
Petsa ng publikasyon: