Panimula
Ang mga halamang gamot ay ginamit sa loob ng maraming siglo upang magbigay ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan. Ang mga ito ay hindi lamang ginagamit para sa mga layunin sa pagluluto ngunit nagtataglay din ng mga nakapagpapagaling na katangian na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ating pangkalahatang kagalingan. Ang paghahalaman ng damo ay isang popular na kasanayan na nagpapahintulot sa mga indibidwal na palaguin ang mga halaman na ito sa kanilang sariling likod-bahay o sa loob ng bahay. Ang artikulong ito ay tuklasin ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga karaniwang halamang gamot at kung paano sila magagamit sa paghahalaman ng mga halamang gamot.
1. Peppermint
Ang Peppermint ay isang maraming nalalaman na halamang gamot na kilala sa mga katangian nitong nakapapawi. Maaari itong magamit upang mapawi ang hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, at pananakit ng ulo. Sa paghahalaman ng damo, ang peppermint ay maaaring itanim sa parehong panloob at panlabas na mga setting. Nangangailangan ito ng basa-basa na lupa at bahagyang lilim. Ang regular na pag-aani ng mga dahon ay maghihikayat sa halaman na lumago ng mas maraming mga dahon.
2. Lavender
Ang Lavender ay hindi lamang nagdaragdag ng kagandahan sa hardin na may makulay na mga bulaklak ngunit nagtataglay din ng mga katangiang nakapagpapagaling. Ito ay karaniwang ginagamit para sa mga epekto nito sa pagpapatahimik at maaaring magsulong ng mas mahusay na pagtulog at mabawasan ang pagkabalisa. Sa paghahalaman ng damo, mas pinipili ng lavender ang mahusay na pinatuyo na lupa at buong pagkakalantad sa araw. Ang pagputol ng mga tangkay ng bulaklak pagkatapos ng pamumulaklak ay makakatulong na mapanatili ang hugis nito at hikayatin ang karagdagang paglaki.
3. Mansanilya
Ang chamomile ay isang tanyag na halamang gamot na kilala sa mga katangian nito na nagpapakalma at nakapapawing pagod. Maaari itong magamit upang maibsan ang insomnia, mabawasan ang stress, at mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Sa paghahalaman ng damo, ang chamomile ay pinakamahusay na namumulaklak sa mahusay na pinatuyo na lupa at nangangailangan ng katamtamang sikat ng araw. Ang regular na pag-aani ng mga bulaklak ay magtataguyod ng patuloy na pamumulaklak.
4. Rosemary
Ang rosemary ay isang mabangong damo na karaniwang ginagamit sa pagluluto. Kilala rin ito sa mga benepisyong nagbibigay-malay, tulad ng pagpapabuti ng memorya at konsentrasyon. Sa paghahalaman ng damo, mas pinipili ng rosemary ang maayos na pinatuyo na lupa at buong pagkakalantad sa araw. Ang regular na pagputol ng halaman ay makakatulong na mapanatili ang hugis nito at magsulong ng bagong paglaki.
5. Echinacea
Ang Echinacea ay isang malakas na halamang gamot na sumusuporta sa immune system at tumutulong sa paglaban sa mga karaniwang sipon at trangkaso. Maaari din nitong bawasan ang pamamaga at itaguyod ang paggaling ng sugat. Sa paghahalaman ng damo, ang echinacea ay nangangailangan ng mahusay na pinatuyo na lupa at ganap na pagkakalantad sa araw. Ang pag-deadhead sa mga bulaklak pagkatapos ng pamumulaklak ay maghihikayat sa patuloy na pamumulaklak.
6. Lemon Balm
Ang lemon balm ay isang mabangong damo na kadalasang ginagamit para sa mga katangian ng pagpapatahimik nito. Maaari nitong bawasan ang pagkabalisa, mapabuti ang kalidad ng pagtulog, at mapawi ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Sa paghahardin ng damo, mas pinipili ng lemon balm ang mayaman, basa-basa na lupa at bahagyang lilim. Ang regular na pag-aani ng mga dahon ay magsusulong ng bushier growth.
7. Sambong
Ang sage ay isang damong may malakas na lasa na karaniwang ginagamit sa pagluluto. Ito ay nagtataglay ng mga nakapagpapagaling na katangian tulad ng pag-alis ng namamagang lalamunan at pagpapabuti ng panunaw. Sa paghahalaman ng damo, mas pinipili ng sage ang mahusay na pinatuyo na lupa at buong pagkakalantad sa araw. Ang regular na pagputol ng mga tangkay ay makakatulong na mapanatili ang hugis nito at mahikayat ang mas maraming mga dahon.
8. Thyme
Ang thyme ay isang herb na kilala para sa mga antiseptic at expectorant properties nito. Maaari itong magamit upang mapawi ang mga isyu sa paghinga, tulad ng ubo at brongkitis. Sa paghahalaman ng damo, ang thyme ay umuunlad sa mahusay na pinatuyo na lupa at buong pagkakalantad sa araw. Ang regular na pruning ay makakatulong sa halaman na mapanatili ang hugis nito at hikayatin ang mas mahusay na paglaki.
Konklusyon
Ang paghahardin ng damo ay nagbibigay-daan sa mga indibidwal na tamasahin ang mga benepisyo ng iba't ibang mga halamang panggamot sa mismong kanilang pintuan. Ang mga karaniwang halamang gamot na binanggit sa itaas ay nag-aalok ng isang hanay ng mga benepisyo sa kalusugan, mula sa mga nakapapawing pagod na katangian hanggang sa suporta sa immune system. Ang pag-aalaga sa mga halamang ito sa isang hardin ay hindi lamang kapaki-pakinabang ngunit nagbibigay din ng patuloy na supply ng sariwa at natural na mga remedyo.
Petsa ng publikasyon: