Ang panloob na hardin ng halamang-gamot ay isang kamangha-manghang paraan upang dalhin ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng kalikasan sa iyong tahanan. Ang paggamit ng mga halamang gamot para sa mga layuning panggamot o mga halamang gamot ay ginagawa sa loob ng maraming siglo. Sa isang panloob na hardin ng damo, maaari kang magkaroon ng access sa iba't ibang sariwa, makapangyarihang mga halamang gamot sa buong taon.
Paglikha ng Indoor Herb Garden
Ang unang hakbang sa paggamit ng mga panloob na hardin ng damo para sa mga layuning panggamot ay ang lumikha ng iyong sarili. Narito ang isang simpleng gabay upang makapagsimula ka:
- Piliin ang tamang lokasyon: Maghanap ng lugar sa iyong tahanan na may sapat na sikat ng araw. Karamihan sa mga halamang gamot ay nangangailangan ng hindi bababa sa anim na oras ng direktang sikat ng araw bawat araw.
- Piliin ang iyong mga halamang gamot: Depende sa iyong mga partikular na pangangailangang panggamot, pumili ng mga halamang gamot na may mga katangian at benepisyo na iyong hinahanap. Ang mga karaniwang halamang gamot na ginagamit para sa mga layuning panggamot ay kinabibilangan ng chamomile, lavender, mint, at echinacea.
- Ihanda ang mga lalagyan: Pumili ng angkop na lalagyan o kaldero para sa iyong mga halamang gamot. Tiyaking mayroon silang sapat na drainage upang maiwasan ang waterlogging.
- Itanim ang mga halamang gamot: Punan ang mga lalagyan ng isang mahusay na pinatuyo na pinaghalong lupa at itanim ang mga halamang gamot ayon sa kanilang mga partikular na pangangailangan. Sundin ang mga tagubilin sa pakete ng binhi o label ng halaman.
- Pangalagaan ang iyong mga halamang gamot: Regular na diligan ang mga halamang gamot at tiyaking nakakatanggap sila ng sapat na sikat ng araw. Bukod pa rito, bigyan sila ng wastong nutrisyon sa pamamagitan ng paggamit ng mga organikong pataba.
Kapag naitatag na ang iyong panloob na hardin ng damo, maaari mong simulan ang paggamit ng mga halamang gamot para sa kanilang mga layuning panggamot o mga herbal na remedyo.
Herb Gardens para sa Medicinal na Layunin
Ang mga halamang gamot ay ginagamit na panggamot sa buong kasaysayan at sa iba't ibang kultura. Narito ang ilang karaniwang paraan upang magamit ang iyong panloob na hardin ng damo para sa mga layuning panggamot:
Mga herbal na tsaa
Ang isa sa mga pinakasimpleng paraan upang tamasahin ang mga nakapagpapagaling na benepisyo ng mga halamang gamot ay sa pamamagitan ng paggawa ng mga herbal na tsaa. Kunin ang ninanais na mga halamang gamot mula sa iyong panloob na hardin ng damo, hugasan nang husto, at pagkatapos ay i-steep ang mga ito sa mainit na tubig. Depende sa damo at sa mga benepisyo nito, maaari mong i-target ang iba't ibang karamdaman tulad ng mga isyu sa pagtunaw, sintomas ng sipon at trangkaso, o pagkabalisa at hindi pagkakatulog.
Mga tincture
Ang mga tincture ay puro herbal extract na nakabatay sa alkohol. Ang mga ito ay mahusay para sa pagpapanatili ng mga nakapagpapagaling na katangian ng mga halamang gamot sa mas mahabang panahon. Maaari kang gumawa ng iyong sariling mga tincture gamit ang mga halamang gamot mula sa iyong panloob na hardin. Kunin lamang ang mga kinakailangang halamang gamot, i-chop ang mga ito ng pino, at ibabad ang mga ito sa high-proof na alkohol tulad ng vodka o rum. Hayaang mag-infuse ang timpla ng ilang linggo, pagkatapos ay pilitin at iimbak ito sa isang madilim na garapon na salamin. Ang mga tincture ay maaaring kunin nang pasalita o inilapat nang topically depende sa nais na epekto.
Salves at Balms
Ang mga salves at balms ay mga pangkasalukuyan na paggamot na ginawa mula sa mga halamang gamot at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng beeswax o langis ng niyog. Magagamit ang mga ito para sa iba't ibang kondisyon ng balat, pananakit ng kalamnan, at kahit maliliit na sugat at pasa. Anihin ang ninanais na mga halamang gamot, tuyo ang mga ito nang lubusan, at ibuhos ang mga ito sa mantika. Pagsamahin ang infused oil na may tinunaw na beeswax at iba pang gustong sangkap para makagawa ng iyong salve o balsamo.
Mga Infused Oil
Ang mga infused na langis ay maaaring gamitin para sa mga masahe o bilang batayan para sa iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ang mga ito ay simpleng gawin gamit ang mga halamang gamot mula sa iyong panloob na hardin ng halamang gamot. Anihin ang mga damo, hayaang matuyo ang mga ito, at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang carrier oil tulad ng olive oil o almond oil. I-imbak ang infused oil sa isang madilim na garapon na salamin at gamitin ito kung kinakailangan.
Konklusyon
Ang pagkakaroon ng panloob na hardin ng damo ay hindi lamang nagdaragdag ng kagandahan at pagiging bago sa iyong tahanan ngunit nagbibigay din sa iyo ng pagkakataong gamitin ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mga damo ng kalikasan. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng hakbang sa paggawa at pag-aalaga sa iyong panloob na hardin ng damo, maaari kang magkaroon ng tuluy-tuloy na supply ng mga halamang panggamot. Mag-eksperimento sa iba't ibang paraan upang magamit ang mga halamang ito para sa mga herbal na remedyo, tulad ng mga herbal na tsaa, tincture, salves, at infused oils. Yakapin ang natural na diskarte sa wellness at tamasahin ang mga benepisyo ng iyong panloob na hardin ng damo para sa mga layuning panggamot.
Petsa ng publikasyon: