جی ہاں، بائنورل آواز کو نیند میں شامل کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بائنورل بیٹس دو الگ الگ لیکن قدرے مختلف تعدد ہیں جو ہر کان میں بیک وقت چلائی جاتی ہیں۔ تعدد میں فرق ایک تیسری تعدد پیدا کرتا ہے جو نیند کے لیے سازگار آرام دہ حالت پیدا کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ بائنورل بیٹس مراقبہ ایپس یا آڈیو ریکارڈنگ کے استعمال کے ذریعے کیا جا سکتا ہے جو نیند کو دلانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ نیند کو شامل کرنے کے لیے بائنورل بیٹس کی تاثیر کو حتمی طور پر ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے اور یہ سب کے لیے کام نہیں کر سکتا۔
تاریخ اشاعت: