Một khu vườn thảo mộc trong nhà là một cách tuyệt vời để mang sức mạnh chữa lành của thiên nhiên vào nhà bạn. Việc sử dụng các loại thảo mộc cho mục đích chữa bệnh hoặc chữa bệnh bằng thảo dược đã được thực hiện trong nhiều thế kỷ. Với một khu vườn thảo mộc trong nhà, bạn có thể tiếp cận với nhiều loại thảo mộc tươi ngon quanh năm.
Tạo một vườn thảo mộc trong nhà
Bước đầu tiên trong việc sử dụng vườn thảo mộc trong nhà cho mục đích y học là tạo vườn thảo mộc của riêng bạn. Đây là một hướng dẫn đơn giản để giúp bạn bắt đầu:
- Chọn vị trí phù hợp: Tìm một vị trí trong nhà có nhiều ánh sáng mặt trời. Hầu hết các loại thảo mộc cần ít nhất sáu giờ ánh sáng mặt trời trực tiếp mỗi ngày.
- Chọn loại thảo mộc của bạn: Tùy thuộc vào nhu cầu chữa bệnh cụ thể của bạn, hãy chọn những loại thảo mộc có đặc tính và lợi ích mà bạn đang tìm kiếm. Các loại thảo mộc phổ biến được sử dụng cho mục đích y học bao gồm hoa cúc, hoa oải hương, bạc hà và echinacea.
- Chuẩn bị thùng chứa: Chọn thùng hoặc chậu thích hợp cho các loại thảo mộc của bạn. Đảm bảo chúng có đủ hệ thống thoát nước để tránh ngập úng.
- Trồng các loại thảo mộc: Đổ hỗn hợp đất thoát nước tốt vào các thùng chứa và trồng các loại thảo mộc theo yêu cầu cụ thể của chúng. Làm theo hướng dẫn trên gói hạt giống hoặc nhãn cây.
- Chăm sóc cây thảo mộc: Thường xuyên tưới nước cho cây và đảm bảo chúng nhận đủ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy cung cấp cho chúng dinh dưỡng hợp lý bằng cách sử dụng phân bón hữu cơ.
Khi khu vườn thảo mộc trong nhà của bạn đã được thiết lập, bạn có thể bắt đầu sử dụng các loại thảo mộc cho mục đích chữa bệnh hoặc chữa bệnh bằng thảo dược.
Vườn thảo mộc dùng làm thuốc
Các loại thảo mộc đã được sử dụng trong y học trong suốt lịch sử và trên nhiều nền văn hóa khác nhau. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến để sử dụng vườn thảo mộc trong nhà của bạn cho mục đích y học:
Trà thảo mộc
Một trong những cách đơn giản nhất để tận hưởng lợi ích chữa bệnh của thảo dược là pha trà thảo dược. Thu hoạch các loại thảo mộc mong muốn từ khu vườn thảo mộc trong nhà của bạn, rửa kỹ và sau đó ngâm chúng trong nước nóng. Tùy thuộc vào loại thảo mộc và lợi ích của nó, bạn có thể điều trị các bệnh khác nhau như các vấn đề về tiêu hóa, các triệu chứng cảm lạnh và cúm, hoặc lo lắng và mất ngủ.
cồn thuốc
Tinctures là chiết xuất thảo dược cô đặc có chứa cồn. Chúng rất tuyệt vời để bảo quản các đặc tính chữa bệnh của thảo mộc trong thời gian dài hơn. Bạn có thể tự làm cồn thuốc bằng cách sử dụng các loại thảo mộc từ khu vườn trong nhà. Đơn giản chỉ cần thu thập các loại thảo mộc cần thiết, thái nhỏ và ngâm chúng trong rượu có nồng độ cồn cao như rượu vodka hoặc rượu rum. Để hỗn hợp ngấm trong vài tuần, sau đó lọc và bảo quản trong lọ thủy tinh tối màu. Thuốc có thể dùng bằng đường uống hoặc bôi tại chỗ tùy theo tác dụng mong muốn.
Thuốc mỡ và dầu dưỡng
Thuốc mỡ và dầu dưỡng là các phương pháp điều trị tại chỗ được làm từ thảo dược và các thành phần có lợi khác như sáp ong hoặc dầu dừa. Chúng có thể được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau, đau cơ và thậm chí cả những vết cắt và vết bầm tím nhỏ. Thu hoạch các loại thảo mộc mong muốn, phơi khô kỹ và cho vào dầu. Kết hợp dầu truyền với sáp ong tan chảy và các thành phần mong muốn khác để tạo ra dầu thơm hoặc dầu dưỡng.
Dầu truyền
Dầu truyền có thể được sử dụng để mát-xa hoặc làm lớp nền cho các sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Chúng rất đơn giản để thực hiện bằng cách sử dụng các loại thảo mộc từ khu vườn thảo mộc trong nhà của bạn. Thu hoạch các loại thảo mộc, để khô rồi ngâm chúng vào dầu vận chuyển như dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân. Bảo quản dầu đã pha trong lọ thủy tinh tối màu và sử dụng khi cần thiết.
Phần kết luận
Sở hữu một khu vườn thảo mộc trong nhà không chỉ tăng thêm vẻ đẹp và sự tươi mới cho ngôi nhà của bạn mà còn mang đến cho bạn cơ hội khai thác khả năng chữa bệnh của các loại thảo mộc trong thiên nhiên. Bằng cách làm theo các bước đơn giản để tạo và chăm sóc khu vườn thảo mộc trong nhà, bạn có thể có nguồn cung cấp dược liệu liên tục. Thử nghiệm nhiều phương pháp khác nhau để sử dụng các loại thảo mộc này cho các phương pháp điều trị bằng thảo dược, chẳng hạn như trà thảo mộc, cồn thuốc, thuốc mỡ và dầu truyền. Áp dụng phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và tận hưởng những lợi ích của khu vườn thảo mộc trong nhà của bạn cho mục đích y học.
Ngày xuất bản: