Tạo một khu tập thể dục hoặc tập thể dục ngoài trời theo phong cách Địa Trung Hải có thể là một cách tuyệt vời để tận hưởng vẻ đẹp và bầu không khí của Địa Trung Hải trong khi vẫn giữ được vóc dáng cân đối. Dưới đây là một số ý tưởng giúp bạn tạo không gian như vậy:
1. Chọn vị trí phù hợp: Tìm một điểm có nắng ở khu vực ngoài trời của bạn, nơi có nhiều không gian để sắp đặt thiết bị tập thể dục hoặc tạo khu vực tập luyện. Xem xét cả chế độ xem và khả năng truy cập.
2. Kết hợp các yếu tố tự nhiên: Phong cách Địa Trung Hải nhấn mạnh các yếu tố tự nhiên, vì vậy hãy kết hợp thực vật, hoa và cây cối vào khu vực tập thể dục ngoài trời của bạn. Cây ô liu, hoa oải hương, hương thảo và hoa giấy nhiều màu sắc có thể tạo ra một bầu không khí Địa Trung Hải tuyệt đẹp.
3. Tạo khu vực tập luyện được chỉ định: Xác định khu vực tập luyện của bạn bằng cách sử dụng máy trải sỏi hoặc đá để thiết lập ranh giới. Bạn cũng có thể sử dụng những bức tường bằng gỗ hoặc đá để tạo cảm giác bao bọc.
4. Thêm thiết bị tập luyện chức năng: Kết hợp thiết bị tập luyện phù hợp để sử dụng ngoài trời và bổ sung cho phong cách Địa Trung Hải. Cân nhắc lắp đặt thanh kéo, dây kháng lực, ghế tập thể dục hoặc xà thăng bằng. Chọn các vật liệu như gỗ, sắt rèn hoặc kim loại chắc chắn để có vẻ ngoài mộc mạc nhưng bền bỉ.
5. Kết hợp chặt chẽ yếu tố nước: Những khu vực ngoài trời mang phong cách Địa Trung Hải thường có yếu tố nước. Cân nhắc thêm một đài phun nước hoặc một tiểu cảnh nước nhỏ gần đó để tạo bầu không khí êm dịu và mang hơi hướng Địa Trung Hải vào không gian tập luyện của bạn.
6. Cung cấp các khu vực tiếp khách: Bao gồm các khu vực tiếp khách để bạn có thể nghỉ ngơi và tận hưởng khung cảnh xung quanh sau khi tập luyện. Chỗ ngồi theo phong cách Địa Trung Hải thường bao gồm băng ghế, ghế hoặc khu vực tiếp khách bằng sắt hoặc gỗ rèn với đệm thoải mái.
7. Sử dụng tông màu tự nhiên: Chọn cách phối màu phản ánh phong cách Địa Trung Hải. Chọn các tông màu đất như đất nung, nâu, be và kem cho thiết bị tập luyện, đồ nội thất và phụ kiện của bạn.
8. Lắp đặt hệ thống chiếu sáng ngoài trời: Để tạo bầu không khí hấp dẫn và đảm bảo an toàn khi tập luyện buổi tối, hãy kết hợp hệ thống chiếu sáng ngoài trời. Sử dụng ánh sáng ấm áp, mềm mại để nâng cao bầu không khí Địa Trung Hải.
9. Lắp đặt cấu trúc bóng râm: Để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời trong khi tập luyện cường độ cao hoặc để tạo không gian thoải mái để hạ nhiệt, hãy cân nhắc thêm giàn che, ô hoặc mái hiên có thể thu vào trên một phần của khu vực tập luyện.
10. Phát nhạc lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải: Tăng cường bầu không khí chung bằng cách phát nhạc lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải trong quá trình tập luyện của bạn. Chọn các thể loại nhạc như nhạc flamenco, nhạc Hy Lạp hoặc Ý hoặc thậm chí là nhạc nền của các bộ phim có chủ đề Địa Trung Hải.
Hãy nhớ điều chỉnh các đề xuất này để phù hợp với không gian có sẵn, sở thích cá nhân và ngân sách của bạn. Với một số sáng tạo và lập kế hoạch cẩn thận, bạn có thể tạo ra một khu vực tập thể dục ngoài trời theo phong cách Địa Trung Hải để truyền cảm hứng cho bạn giữ dáng trong khi thưởng thức vẻ đẹp của phong cách này.
Ngày xuất bản: