1.结合楼梯：促进使用楼梯的建筑结构可以鼓励身体活动并减少对电梯和自动扶梯的依赖。楼梯可以成为一种设计特色，可以放置在建筑物的显眼和可到达的区域。
2. 创造开放空间：设计开放空间，尤其是在城市环境中，有助于为步行、跑步和骑自行车等户外活动创造更多机会，同时也为人们提供放松和社交的场所。
3. 步行设计：创建支持和鼓励步行的基础设施，例如人行道、人行天桥和人行道，可以促进身体活动。
4. 建造公园和游乐场：在社区或综合体的建筑设计中加入公园和游乐场可以鼓励体育活动，促进社区参与，并有助于整体福祉。
5.整合主动交通：提倡使用步行和骑自行车等主动交通方式可以促进身体活动。建筑设计可以包括整合自行车道、自行车停放处和存储区。
6. 鼓励自然光和新鲜空气：建筑设计可以将更多的自然光、窗户和气流融入建筑设计中，为居住者提供参与身体活动的机会，例如站立或行走，同时增加他们的幸福感.
7. 实施绿色空间：包括绿墙或室内花园等绿色空间，为体育活动、放松和娱乐提供机会。
总之，建筑可以通过其设计对促进身体活动产生重大影响。将步行性、开放空间、公园、游乐场和主动交通融入建筑中，都有助于促进身体活动和健康。
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