作为 AI 语言模型，我无法确定所指的是哪些挑战。然而，这里有一些可能克服挑战的一般方法：
1. 识别和理解问题：理解挑战的根本原因是克服挑战的第一步，也是最关键的一步。
2. 向他人寻求建议和支持：没有人是无所不知的，有时需要向可能更有经验或知识的人寻求建议和支持。
3. 制定计划：确定问题后，制定行动计划，设定合理且可实现的目标，从而实现解决方案。
4. 对变化持开放态度：有时解决方案涉及变化。思想开放，灵活，愿意学习和适应。
5. 坚持：挑战可能令人气馁，但重要的是要坚持，不要轻易放弃。有了决心和积极的态度，就可以克服障碍。
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