粉红噪声可以用于 ASMR 吗？

是的，粉红噪声可用于 ASMR，因为它具有与白噪声相似的频率范围，并且可以营造舒缓的环境，有助于放松和减轻压力。有些人可能会发现粉红噪音的声音让人平静，并可能将其用作冥想或睡眠的背景噪音。然而，粉红噪声对 ASMR 的有效性因人而异，因为每个人对声音刺激的偏好和反应都不同。

Publication date: 2023-06-14