1. Začlenění zelených ploch: Začlenění zelených ploch, jako jsou parky a zahrady, podporuje fyzickou aktivitu a zlepšuje duševní zdraví. Lidé se s větší pravděpodobností zapojují do fyzických aktivit, jako je chůze, sportování a jízda na kole, pokud jsou v okolí zelené plochy.
2. Plán pro chůzi: Chůze je nezbytná pro podporu fyzické aktivity. Navrhněte krajiny, které vybízejí k chůzi tím, že zahrnou stezky vhodné pro chodce, přechody pro chodce a bezpečné chodníky.
3. Vytvářejte prostory pro setkávání: Vytváření prostor pro setkávání, jako jsou náměstí, komunitní zahrady a venkovní posezení, podporuje sociální interakci, která je základním aspektem duševní a emocionální pohody.
4. Podporujte venkovní aktivity: Krajiny, které podporují venkovní aktivity, jako jsou sportoviště, hřiště a turistické stezky, podporují fyzickou aktivitu, která je nezbytná pro podporu dobrého zdraví.
5. Poskytování stínu: Poskytování stínu mezi stromy, stínícími přístřešky nebo markýzy povzbuzuje lidi, aby trávili více času venku, což přispívá k jejich fyzické a duševní pohodě.
6. Používejte udržitelné postupy: Začlenění udržitelných postupů, jako jsou dešťové zahrady, zelené střechy a propustné povrchy, zlepšuje zdraví životního prostředí, což zase podporuje zdravější život.
7. Zvažte potřeby všech věkových kategorií a schopností: Navrhujte krajiny, které splňují potřeby všech věkových kategorií a schopností. To zahrnuje navrhování přístupných cest, snadno použitelného vybavení hřišť a míst k sezení pro lidi všech věkových kategorií.
Datum publikace: