کاربردهای تاریخی گیاهان دارویی خاص چیست و چگونه می توان آنها را در یک باغ بازسازی کرد؟

در زمان های قدیم، قبل از طب مدرن و داروسازی، مردم به شدت به استفاده از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف متکی بودند. این گیاهان نه تنها برای خواص دارویی، بلکه برای اهداف آشپزی و معنوی نیز مورد استفاده قرار می گرفتند. با گذشت زمان، استفاده های تاریخی از گیاهان دارویی خاص مستند شده و در طول نسل ها منتقل شده است. امروزه بسیاری از مردم به دنبال بازسازی این کاربری‌های تاریخی در باغ‌های خود هستند که به باغ‌های گیاهی معروف هستند تا دسترسی آسانی به درمان‌های طبیعی داشته باشند و رفاه کلی خود را افزایش دهند.

1. اسطوخودوس

اسطوخودوس یک گیاه همه کاره است که قرن ها مورد استفاده قرار می گرفته است. کاربردهای تاریخی آن شامل درمان اضطراب، بی خوابی و مشکلات گوارشی است. اسطوخودوس را می توان با کاشت گیاه در خاکی با زهکشی خوب و تامین نور کافی خورشید در محیط باغ تکثیر کرد. گل‌ها را می‌توان برداشت کرد و برای تهیه چای‌های آرام‌بخش، روغن‌های ضروری یا برای آرامش به آب حمام اضافه کرد.

2. بابونه

بابونه یکی دیگر از گیاهان دارویی است که سابقه طولانی در استفاده دارویی دارد. شناخته شده است که به هضم غذا، دردهای قاعدگی و اضطراب کمک می کند. در یک باغ، بابونه را می توان در یک مکان آفتابی با خاک با زهکشی خوب کشت کرد. گل‌ها را می‌توان برای تهیه چای تسکین‌دهنده برداشت و خشک کرد یا برای تولید محصولات مراقبت از پوست خانگی استفاده کرد.

3. نعناع فلفلی

نعناع فلفلی گیاهی با طراوت است که قرن ها به دلیل خواص دارویی آن مورد استفاده قرار می گیرد. معمولا برای تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ و حالت تهوع استفاده می شود. ایجاد یک باغ نعناع شامل کاشت گیاه در یک منطقه نیمه سایه دار با خاک مرطوب است. برگ ها را می توان برداشت کرد و برای تهیه چای، طعم دادن به غذاها یا حتی ایجاد دافع حشرات طبیعی استفاده کرد.

4. اکیناسه

اکیناسه گیاهی قدرتمند است که در طول تاریخ برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی و عفونت استفاده شده است. برای بازسازی یک محیط باغ برای اکیناسه، این گیاه باید در خاکی با زهکشی خوب و با نور کامل خورشید کاشته شود. گلبرگ های گل را می توان برداشت کرد و برای تهیه تنتور، چای یا روغن های تزریق شده برای حمایت از سیستم ایمنی استفاده کرد.

5. رزماری

رزماری گیاهی معطر است که قرن هاست در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. برای بهبود حافظه و تمرکز، و همچنین کاهش سردرد و درد عضلانی شناخته شده است. ایجاد یک باغ رزماری شامل کاشت گیاه در خاکی با زهکشی خوب و تامین نور کافی خورشید است. برگ ها را می توان برداشت کرد و برای تهیه چای، طعم دادن به غذاها یا حتی ایجاد اسانس های خانگی استفاده کرد.

6. مریم گلی

مریم گلی گیاهی با پیشینه تاریخی غنی است. قرن هاست که از آن برای خواص دارویی و معنوی استفاده می شود. مریم گلی معمولا برای درمان گلودرد، ارتقای سلامت دهان و دندان و بهبود هضم استفاده می شود. برای ایجاد باغ مریم گلی باید این گیاه را در خاکی با زهکشی خوب و با نور کامل آفتاب کاشت. برگ ها را می توان برداشت کرد و از آن برای تهیه چای، روغن دم کرده یا برای طعم بیشتر به ظروف اضافه کرد.

7. خار مریم

خارمریم گیاهی است که به دلیل خواص ضد افسردگی و ضد التهابی شناخته شده است. از گذشته برای درمان افسردگی، اضطراب و دردهای عصبی استفاده شده است. برای بازسازی یک محیط باغ برای خارمریم، این گیاه باید در خاکی با زهکشی خوب و با نور کامل خورشید کاشته شود. گل ها را می توان برداشت کرد و از آن برای تهیه تنتور، چای یا روغن دم کرده برای سلامت روان استفاده کرد.

8. بادرنجبویه

بادرنجبویه یک گیاه آرام بخش است که قرن هاست مورد استفاده قرار می گیرد. برای کاهش استرس و اضطراب و همچنین بهبود کیفیت خواب شناخته شده است. بادرنجبویه را می توان با کاشت گیاه در خاکی با زهکشی خوب و ایجاد سایه جزئی در باغچه کاشت. برگ ها را می توان برداشت کرد و از آن برای تهیه چای، روغن دم کرده یا برای آرامش به آب حمام اضافه کرد.

نتیجه

با بازآفرینی استفاده های تاریخی از گیاهان دارویی خاص در یک محیط باغ، افراد می توانند منبعی از داروهای طبیعی به راحتی در دسترس داشته باشند. باغ های گیاهی نه تنها گیاهان دارویی فراوانی را فراهم می کنند، بلکه زیبایی و عطر را نیز به هر فضای بیرونی می بخشند. این گیاهان چه برای خواص آشپزی، معنوی و یا دارویی استفاده شوند، آزمون زمان را پس داده اند و به دلیل فواید بی شمارشان همچنان ارزشمند هستند.

تاریخ انتشار: 2023-11-17