1. Koristite zidna ogledala: Postavite ogledala od zida do zida kako bi prostor za teretanu izgledao svjetlije, veće i otvorenije. Ogledala će vam također pomoći da se usredotočite na svoju formu i poboljšate svoje pokrete.
2. Koristite izdržljive i kvalitetne podove: izdržljivi gumeni podovi ili međusobno povezane pjenaste prostirke su najbolje opcije, posebno za područja gdje će se koristiti veliki utezi.
3. Dodajte šarene dodatke: dodajte dašak boje u svoj prostor teretane s opremom za vježbanje u svijetlim nijansama, kao što su bučice u boji, girje i trake za otpor.
4. Napravite zvučni sustav: Instalirajte zvučni sustav ili zvučnik i izradite popis za reprodukciju kako biste energizirali svoje vježbanje.
5. Koristite zidnu umjetnost: objesite motivacijske citate, postere ili umjetnička djela na zidove svoje teretane kako biste ostali motivirani i inspirirani.
6. Uložite u pametnu opremu: pametna oprema poput Peloton bicikala ili fitness trenažera s ogledalom može pomoći dodati dimenziju i zanimljivost kućnoj teretani.
7. Iskoristite prostor za pohranu: koristite police, police i ormare da sve bude organizirano i nadohvat ruke.
8. Dodajte dobro osvjetljenje: Dobro osvjetljenje je važno kada se radi o stvaranju pravog raspoloženja za vježbanje. Može vam pomoći da se osjećate energičnije i budnije tijekom vježbanja.
9. Održavajte prostor čistim: Održavajte prostor čistim čišćenjem opreme, brisanjem površina i uklanjanjem nereda.
10. Neka bude višenamjenski: Razmislite o korištenju prostora u teretani za druge svrhe poput joge, istezanja ili čak kao sobe za goste kada se ne koristi kao teretana.
Datum objave: