1. Odaberite tiho i privatno područje: pobrinite se da je vaš kućni ured u mirnom području gdje se možete koncentrirati i raditi bez prekida.
2. Investirajte u udobnu stolicu: Investirajte u udobnu ergonomsku stolicu koja će vam pomoći u držanju i smanjiti rizik od bolova u leđima i drugih povezanih problema.
3. Nabavite odgovarajuću opremu: Opremite svoj kućni ured svom potrebnom opremom, kao što je računalo, pisač, skener i telefon, kao i priborom za pisanje, papirom i drugim potrepštinama.
4. Održavajte ga organiziranim: Održavajte svoj radni prostor organiziranim i urednim organiziranjem svojih papira, datoteka i drugih materijala na logičan način koji je lako pronaći.
5. Pravilno osvjetljenje: Osigurajte da vaš kućni ured ima dovoljno osvjetljenja, bilo da se radi o prirodnom svjetlu ili pravilnom unutarnjem osvjetljenju.
6. Pravilna ventilacija: Osigurajte pravilnu ventilaciju kako bi zrak bio čist i svjež.
7. Personalizirajte svoj prostor: Personalizirajte svoj radni prostor ukrasima, fotografijama ili umjetničkim djelima zbog kojih ćete se osjećati kao kod kuće i motivirati.
8. Smanjite ometanja: Razmislite o korištenju slušalica za uklanjanje buke, zatvaranju vrata i optimiziranju postavki računala kako biste smanjili ometanja kako biste se mogli koncentrirati na svoj posao.
9. Uzmite pauze: Ne zaboravite uzeti pauze i kretati se kako biste izbjegli bolove u leđima i vratu ili naprezanje očiju od dugog buljenja u ekran.
10. Postavite granice: Postavite granice s ostalim članovima kućanstva, kako bi znali kada radite i priopćite im ta vremena kako biste izbjegli ometanje.
Datum objave: