1. Odaberite smirujuće boje za zidove, posteljinu i dodatke, poput nježno plave, zelene i neutralne boje.
2. Koristite meku, udobnu posteljinu, uključujući deke i jastuke koji su udobni i pružaju potporu.
3. Rasporedite namještaj na način koji potiče opuštanje, kao što je postavljanje kreveta dalje od prozora i vrata.
4. Dodajte umirujuću rasvjetu, s opcijama za prigušivanje ili potpuno gašenje svjetla kada je vrijeme za spavanje.
5. Ukrasite biljkama ili prirodnim elementima poput drva ili kamena kako biste stvorili mirno okruženje.
6. Uklonite nered i nepotrebne predmete kako biste stvorili čist, otvoren prostor.
7. Investirajte u zavjese za zamračivanje ili rolete kako biste blokirali višak svjetlosti i buke.
8. Uključite umirujuće mirise kroz svijeće, difuzore ili eterična ulja.
9. Instalirajte zvučni stroj ili upotrijebite telefonsku aplikaciju za reprodukciju umirujućih zvukova poput valova ili bijelog šuma.
10. Dodajte osobne detalje zbog kojih se osjećate smireno i ugodno, poput fotografija voljenih osoba ili omiljenog umjetničkog djela.
Datum objave: