Dizajn uredskog prostora igra ključnu ulogu u poticanju kretanja i tjelesne aktivnosti među zaposlenicima. Evo detalja koji objašnjavaju kako određeni elementi dizajna pozitivno utječu na razinu aktivnosti zaposlenika:
1. Otvorena i suradnička područja: Moderni uredski dizajni često koriste otvorene tlocrte i suradničke prostore kao što su područja za odmor, kafeterije ili prostori za dnevni boravak. Ovi prostori potiču zaposlenike na kretanje, interakciju s kolegama i održavanje neformalnih sastanaka, što promiče tjelesnu aktivnost i smanjuje sjedilačko ponašanje.
2. Stojeći i podesivi stolovi: Ponuda stojećih stolova ili stolova s podesivom visinom omogućuje zaposlenicima izbor da sjede ili stoje dok rade. Stajanje povećava kretanje, sagorijeva više kalorija u usporedbi sa sjedenjem, i poboljšava držanje, što u konačnici potiče tjelesnu aktivnost.
3. Ergonomija: Ergonomski dizajnirane radne stanice daju prednost udobnosti zaposlenika i smanjuju sjedilački rad. Stolice s lumbalnom potporom, podesivim naslonima za ruke i pravilnom visinom stola omogućuju zaposlenicima udobno kretanje i izbjegavanje dugotrajnog sjedenja.
4. Prostori za rekreaciju: projekti ureda često uključuju rekreacijske prostore kao što su sobe za igru, studiji za jogu ili teretane unutar prostorija. Ovi prostori zaposlenicima nude priliku za bavljenje fizičkim aktivnostima tijekom pauze ili nakon radnog vremena, promičući redovitu tjelovježbu i kretanje.
5. Pristup stepenicama i pješačkim stazama: Istaknuto postavljanje stubišta i njihovo vizualno dopadljivo potiče zaposlenike da ih koriste umjesto dizala. Dodatno, pružanje određenih staza za hodanje unutar i na otvorenom olakšava zaposlenicima sudjelovanje u sastancima za šetnju ili uzimanje aktivnih pauza.
6. Dobro dizajnirani hodnici i prostori za sastanke: široki hodnici stimuliraju kretanje dopuštajući zaposlenicima da hodaju rame uz rame umjesto jedan u nizu, potičući društvene interakcije koje potiču fizičku aktivnost. Slično tome, projektiranje prostora za sastanke s pomičnim namještajem potiče zaposlenike da preuređuju namještaj ili stoje dok raspravljaju, potičući kretanje.
7. Biofilni dizajn: uključuje prirodne elemente poput biljaka, zelenila, prirodnog svjetla, i vanjski pogledi u uredskim prostorima pozitivno utječu na dobrobit zaposlenika. Dokazano je da izloženost prirodi povećava razinu kretanja i tjelesne aktivnosti.
8. Wellness programi i poticaji: Dizajn ureda može podržati wellness programe i inicijative pružanjem namjenskih prostora za satove tjelovježbe, organiziranjem zdravstvenih radionica ili ponudom poticaja za fizičke aktivnosti kao što su izazovi koraka ili programi vožnje biciklom na posao.
9. Učinkovit raspored radnog mjesta: Dobro osmišljen raspored ureda može promovirati kretanje postavljanjem uobičajenih pogodnosti poput pisača ili hladnjaka za vodu na udaljenost od zaposlenika' stolovi, potičući kratke šetnje. Dodatno, strateškim lociranjem zajedničkih prostorija kao što su zahodi ili prostori za odmor potiče se kretanje po uredu.
Inkorporiranjem takvih načela i elemenata dizajna, poslodavci mogu stvoriti okruženje koje podržava i potiče kretanje i tjelesnu aktivnost, čime se u konačnici poboljšava zdravlje, produktivnost i opća dobrobit zaposlenika.
Datum objave: