Фитнес-центр отеля обычно должен включать в себя следующее оборудование:
1. Беговые дорожки: они необходимы для кардиотренировок и подходят для пользователей с разным уровнем физической подготовки.
2. Стационарные велосипеды: как вертикальные, так и лежачие велосипеды обеспечивают щадящую тренировку сердечно-сосудистой системы.
3. Эллиптические тренажеры. Эти тренажеры предлагают кардиотренировку всего тела с малой ударной нагрузкой.
4. Гребные тренажеры. Гребные тренажеры обеспечивают тренировку всего тела, задействуя несколько групп мышц.
5. Силовые тренажеры. Должен быть доступен набор силовых тренажеров для работы с различными группами мышц.
6. Свободные веса. Для силовых тренировок необходимо иметь различные гантели и штанги, а также силовую скамью.
7. Мячи для упражнений: они универсальны для упражнений на укрепление мышц кора и тренировки баланса.
8. Коврики для йоги: необходимы для йоги и упражнений на растяжку.
9. Ленты сопротивления: они позволяют тренироваться с отягощениями и могут использоваться для различных упражнений.
10. Многофункциональный тренажер: это оборудование предлагает ряд упражнений, сочетающих тяжелую атлетику, тренировку с канатом и функциональные движения.
11. Кардиотеатр. Использование телеэкранов или отдельных аудиосистем позволяет пользователям развлекаться во время тренировки.
12. Зеркала и перекладины для растяжки: они помогают пользователям поддерживать правильную форму и облегчают упражнения на растяжку.
13. Пункты гидратации: Должны быть предусмотрены доступные фонтанчики с водой или пункты наполнения бутылок.
Выбранное конкретное оборудование должно соответствовать потребностям и предпочтениям гостей отеля с учетом их уровня физической подготовки и целей.
Дата публикации: