อะไรคือแนวทางสำหรับการออกแบบภูมิทัศน์ที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดี?

1. รวมพื้นที่สีเขียว: รวมพื้นที่สีเขียวเช่นสวนสาธารณะและสวนส่งเสริมการออกกำลังกายและปรับปรุงสุขภาพจิต ผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกาย เช่น การเดิน การเล่นกีฬา และปั่นจักรยาน เมื่อมีพื้นที่สีเขียวในบริเวณใกล้เคียง

2. แผนสำหรับความสามารถในการเดิน: ความสามารถในการเดินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการส่งเสริมการออกกำลังกาย ออกแบบภูมิทัศน์ที่เอื้อต่อการเดิน โดยรวมถึงทางเดินเท้า ทางม้าลาย และทางเท้าที่ปลอดภัย

3. สร้างพื้นที่ชุมนุม: การสร้างพื้นที่ชุมนุม เช่น พลาซ่า สวนชุมชน และพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้ง ส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดี

4. สนับสนุนกิจกรรมกลางแจ้ง: ภูมิทัศน์ที่ส่งเสริมกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น สนามกีฬา สนามเด็กเล่น และเส้นทางเดิน ส่งเสริมการออกกำลังกาย ซึ่งจำเป็นต่อการส่งเสริมสุขภาพที่ดี

5. ให้ร่มเงา: การให้ร่มเงาด้วยต้นไม้ ร่มเงา หรือกันสาด กระตุ้นให้ผู้คนใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและจิตใจ

6. ใช้แนวทางปฏิบัติที่ยั่งยืน: การผสมผสานแนวทางปฏิบัติที่ยั่งยืน เช่น สวนฝน หลังคาสีเขียว และพื้นผิวที่ซึมผ่านได้ช่วยปรับปรุงสุขภาพของสิ่งแวดล้อม ซึ่งจะส่งเสริมการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

7. คำนึงถึงความต้องการของทุกวัยและทุกความสามารถ: ออกแบบภูมิทัศน์ที่ตอบสนองความต้องการของทุกวัยและทุกความสามารถ ซึ่งรวมถึงการออกแบบทางเดินที่เข้าถึงได้ อุปกรณ์สนามเด็กเล่นที่ใช้งานง่าย และพื้นที่นั่งเล่นสำหรับคนทุกวัย

วันที่เผยแพร่: 2023-05-21