Kapalı bir bitki bahçesi, doğanın iyileştirici gücünü evinize getirmenin harika bir yoludur. Bitkilerin tıbbi amaçlarla veya bitkisel ilaçlar için kullanılması yüzyıllardır uygulanmaktadır. Kapalı bir bitki bahçesi ile tüm yıl boyunca çeşitli taze, güçlü bitkilere erişebilirsiniz.
Kapalı Bir Bitki Bahçesi Oluşturmak
Kapalı bitki bahçelerini tıbbi amaçlarla kullanmanın ilk adımı kendi bahçenizi yaratmaktır. İşte başlamanıza yardımcı olacak basit bir kılavuz:
- Doğru yeri seçin: Evinizde bol güneş ışığı alan bir yer bulun. Çoğu bitki, her gün en az altı saat doğrudan güneş ışığına ihtiyaç duyar.
- Bitkilerinizi seçin: Özel tıbbi ihtiyaçlarınıza bağlı olarak, aradığınız özelliklere ve faydalara sahip bitkileri seçin. Tıbbi amaçlar için kullanılan yaygın şifalı bitkiler arasında papatya, lavanta, nane ve ekinezya bulunur.
- Kapları hazırlayın: Bitkileriniz için uygun kapları veya saksıları seçin. Su basmasını önlemek için yeterli drenaja sahip olduklarından emin olun.
- Bitkileri ekin: Kapları iyi drenajlı bir toprak karışımıyla doldurun ve bitkileri özel gereksinimlerine göre ekin. Tohum paketindeki veya bitki etiketindeki talimatları izleyin.
- Bitkilerinizin bakımını yapın: Bitkileri düzenli olarak sulayın ve yeterli güneş ışığı almalarını sağlayın. Ayrıca organik gübre kullanarak onlara doğru beslenmeyi sağlayın.
Kapalı bitki bahçeniz kurulduktan sonra bitkileri tıbbi amaçlı veya bitkisel ilaçlar için kullanmaya başlayabilirsiniz.
Tıbbi Amaçlı Bitki Bahçeleri
Bitkiler tarih boyunca ve çeşitli kültürlerde tıbbi olarak kullanılmıştır. Kapalı bitki bahçenizi tıbbi amaçlarla kullanmanın bazı yaygın yöntemleri şunlardır:
Bitkisel çaylar
Bitkilerin şifalı faydalarından yararlanmanın en basit yollarından biri bitki çayları demlemektir. İstediğiniz bitkileri kapalı bitki bahçenizden toplayın, iyice yıkayın ve ardından sıcak suya batırın. Bitkiye ve faydalarına bağlı olarak sindirim sorunları, soğuk algınlığı ve grip belirtileri veya kaygı ve uykusuzluk gibi çeşitli rahatsızlıkları hedefleyebilirsiniz.
Tentürler
Tentürler alkol bazlı konsantre bitkisel özlerdir. Bitkilerin tıbbi özelliklerini daha uzun süre korumak için mükemmeldirler. Kapalı bahçenizdeki bitkileri kullanarak kendi tentürlerinizi yapabilirsiniz. Gerekli bitkileri toplayın, ince ince doğrayın ve votka veya rom gibi yüksek dayanıklı alkole batırın. Karışımın birkaç hafta demlenmesine izin verin, ardından süzün ve koyu renkli bir cam kavanozda saklayın. İstenilen etkiye bağlı olarak tentürler ağızdan alınabilir veya topikal olarak uygulanabilir.
Merhemler ve Balzamlar
Merhemler ve merhemler, şifalı bitkilerden ve balmumu veya hindistancevizi yağı gibi diğer faydalı bileşenlerden yapılan topikal tedavilerdir. Çeşitli cilt rahatsızlıkları, kas ağrıları ve hatta küçük kesikler ve morluklar için kullanılabilirler. İstenilen bitkileri hasat edin, iyice kurulayın ve yağa dökün. Merheminizi veya balsamınızı oluşturmak için demlenmiş yağı eritilmiş balmumu ve istediğiniz diğer malzemelerle birleştirin.
İnfüze Yağlar
İnfüze edilen yağlar masajlarda veya çeşitli cilt bakım ürünlerinin temeli olarak kullanılabilir. Kapalı bitki bahçenizdeki bitkileri kullanarak bunları yapmak kolaydır. Bitkileri hasat edin, kurumasını bekleyin ve ardından zeytinyağı veya badem yağı gibi bir taşıyıcı yağın içine koyun. Demlenmiş yağı koyu renkli bir cam kavanozda saklayın ve gerektiğinde kullanın.
Çözüm
Kapalı bir bitki bahçesine sahip olmak evinize güzellik ve tazelik katmakla kalmaz, aynı zamanda doğadaki şifalı bitkilerden faydalanma fırsatı da sunar. İç mekan bitki bahçenizi oluşturmak ve bakımını yapmak için basit adımları izleyerek sürekli şifalı bitki kaynağına sahip olabilirsiniz. Bu bitkileri bitkisel çaylar, tentürler, merhemler ve demlenmiş yağlar gibi bitkisel ilaçlar için kullanmak için çeşitli yöntemleri deneyin. Sağlıklı yaşama doğal yaklaşımı benimseyin ve kapalı bitki bahçenizin tıbbi amaçlı faydalarından yararlanın.
Yayın tarihi: