اندرونی جڑی بوٹیوں کا باغ فطرت کی شفا بخش قوت کو اپنے گھر میں لانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ دواؤں کے مقاصد یا جڑی بوٹیوں کے علاج کے لیے جڑی بوٹیوں کا استعمال صدیوں سے رائج ہے۔ انڈور جڑی بوٹیوں کے باغ کے ساتھ، آپ کو سال بھر مختلف قسم کی تازہ، طاقتور جڑی بوٹیوں تک رسائی حاصل ہو سکتی ہے۔
انڈور ہرب گارڈن بنانا
انڈور جڑی بوٹیوں کے باغات کو دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کرنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ آپ خود بنائیں۔ آپ کو شروع کرنے کے لیے یہاں ایک سادہ گائیڈ ہے:
- صحیح جگہ کا انتخاب کریں: اپنے گھر میں کافی سورج کی روشنی کے ساتھ جگہ تلاش کریں۔ زیادہ تر جڑی بوٹیوں کو ہر روز کم از کم چھ گھنٹے براہ راست سورج کی روشنی کی ضرورت ہوتی ہے۔
- اپنی جڑی بوٹیاں منتخب کریں: آپ کی مخصوص دواؤں کی ضروریات پر منحصر ہے، ایسی جڑی بوٹیوں کا انتخاب کریں جن کی خصوصیات اور فوائد آپ تلاش کر رہے ہیں۔ دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال ہونے والی عام جڑی بوٹیوں میں کیمومائل، لیوینڈر، پودینہ اور ایکیناسیا شامل ہیں۔
- کنٹینرز تیار کریں: اپنی جڑی بوٹیوں کے لیے مناسب برتن یا برتن منتخب کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کے پاس پانی بھرنے سے بچنے کے لیے کافی نکاسی آب موجود ہے۔
- جڑی بوٹیاں لگائیں: کنٹینرز کو اچھی طرح سے نکالنے والی مٹی کے مکس سے بھریں اور جڑی بوٹیاں ان کی مخصوص ضروریات کے مطابق لگائیں۔ بیج کے پیکٹ یا پودے کے لیبل پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔
- اپنی جڑی بوٹیوں کا خیال رکھیں: جڑی بوٹیوں کو باقاعدگی سے پانی دیں اور یقینی بنائیں کہ انہیں مناسب سورج کی روشنی ملے۔ مزید برآں، نامیاتی کھادوں کا استعمال کرکے انہیں مناسب غذائیت فراہم کریں۔
ایک بار جب آپ کا اندرونی جڑی بوٹیوں کا باغ قائم ہو جاتا ہے، تو آپ جڑی بوٹیوں کو ان کے دواؤں کے مقاصد یا جڑی بوٹیوں کے علاج کے لیے استعمال کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
دواؤں کے مقاصد کے لیے جڑی بوٹیوں کے باغات
جڑی بوٹیاں پوری تاریخ اور مختلف ثقافتوں میں دواؤں کے طور پر استعمال ہوتی رہی ہیں۔ اپنے اندرونی جڑی بوٹیوں کے باغ کو دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کرنے کے کچھ عام طریقے یہ ہیں:
ہربل چائے
جڑی بوٹیوں کے طبی فوائد سے لطف اندوز ہونے کا ایک آسان طریقہ جڑی بوٹیوں کی چائے بنانا ہے۔ اپنے اندرونی جڑی بوٹیوں کے باغ سے مطلوبہ جڑی بوٹیوں کی کٹائی کریں، انہیں اچھی طرح دھو لیں، اور پھر انہیں گرم پانی میں بھگو دیں۔ جڑی بوٹیوں اور اس کے فوائد پر منحصر ہے، آپ مختلف بیماریوں کو نشانہ بنا سکتے ہیں جیسے کہ ہاضمے کے مسائل، سردی اور فلو کی علامات، یا بے چینی اور بے خوابی۔
ٹکنچر
ٹکنچر مرتکز جڑی بوٹیوں کے عرق ہیں جو الکحل پر مبنی ہوتے ہیں۔ وہ جڑی بوٹیوں کی دواؤں کی خصوصیات کو طویل عرصے تک محفوظ رکھنے کے لیے بہترین ہیں۔ آپ اپنے انڈور گارڈن سے جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ٹکنچر بنا سکتے ہیں۔ بس مطلوبہ جڑی بوٹیاں جمع کریں، انہیں باریک کاٹ لیں، اور انہیں ہائی پروف الکحل جیسے ووڈکا یا رم میں بھگو دیں۔ مکسچر کو چند ہفتوں تک پھینٹنے دیں، پھر چھان کر سیاہ شیشے کے جار میں محفوظ کریں۔ مطلوبہ اثر کے لحاظ سے ٹکنچر زبانی طور پر لیا جا سکتا ہے یا ٹاپیکل طور پر لگایا جا سکتا ہے۔
سالویس اور بام
سالو اور بام جڑی بوٹیوں اور دیگر فائدہ مند اجزاء جیسے موم یا ناریل کے تیل سے بنائے جانے والے حالات کے علاج ہیں۔ انہیں جلد کی مختلف حالتوں، پٹھوں میں درد، اور یہاں تک کہ معمولی کٹوتیوں اور زخموں کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مطلوبہ جڑی بوٹیوں کی کٹائی کریں، انہیں اچھی طرح خشک کریں، اور انہیں تیل میں ڈالیں۔ انفیوزڈ آئل کو پگھلا ہوا موم اور دیگر مطلوبہ اجزاء کے ساتھ ملا کر اپنا سالو یا بام بنائیں۔
انفیوزڈ تیل
انفیوزڈ آئل مساج کے لیے یا مختلف سکن کیئر پروڈکٹس کی بنیاد کے طور پر استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ وہ آپ کے اندرونی جڑی بوٹیوں کے باغ سے جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے بنانے میں آسان ہیں۔ جڑی بوٹیوں کی کٹائی کریں، انہیں خشک ہونے دیں، اور پھر انہیں زیتون کے تیل یا بادام کے تیل میں ڈالیں۔ انفیوزڈ آئل کو گہرے شیشے کے جار میں رکھیں اور ضرورت کے مطابق استعمال کریں۔
نتیجہ
انڈور جڑی بوٹیوں کا باغ ہونا نہ صرف آپ کے گھر کی خوبصورتی اور تازگی میں اضافہ کرتا ہے بلکہ آپ کو قدرت کی جڑی بوٹیوں کی شفا بخش طاقت کو استعمال کرنے کا موقع بھی فراہم کرتا ہے۔ اپنے اندرونی جڑی بوٹیوں کے باغ کو بنانے اور اس کی دیکھ بھال کرنے کے لیے آسان اقدامات پر عمل کرتے ہوئے، آپ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی مسلسل فراہمی حاصل کر سکتے ہیں۔ ان جڑی بوٹیوں کو جڑی بوٹیوں کے علاج کے لیے استعمال کرنے کے مختلف طریقوں کے ساتھ تجربہ کریں، جیسے کہ جڑی بوٹیوں کی چائے، ٹکنچر، سلف اور انفیوزڈ تیل۔ تندرستی کے لیے قدرتی نقطہ نظر کو اپنائیں اور دواؤں کے مقاصد کے لیے اپنے اندرونی جڑی بوٹیوں کے باغ کے فوائد سے لطف اندوز ہوں۔
تاریخ اشاعت: