اجرای ابتکارات سلامت و تندرستی در طراحی فضای اداری در سال های اخیر به رسمیت شناخته شده است. بسیاری از سازمان ها چنین طرح هایی را برای ارتقای رفاه و بهره وری کارکنان ادغام کرده اند. برخی از نمونه های رایج این ابتکارات شامل میزهای ایستاده و مناطق تناسب اندام است.
1. میزهای ایستاده: میزهای ایستاده ایستگاه های کاری قابل تنظیمی هستند که به کارمندان اجازه می دهند به جای نشستن طولانی در حالت ایستاده کار کنند. آنها معمولا دارای سطوح قابل تنظیم ارتفاع هستند که به افراد اجازه می دهد در طول روز بین حالت ایستاده و نشسته جابجا شوند. هدف این میزها مبارزه با اثرات منفی نشستن طولانی مدت برای سلامتی مانند کمردرد، کاهش گردش خون و افزایش خطر چاقی و بیماری های قلبی عروقی است.
2. مناطق تناسب اندام: برخی از فضاهای اداری دارای مناطق اختصاصی تناسب اندام یا مناطق ورزشی هستند. این مناطق معمولاً از امکاناتی مانند سالن های ورزشی، اتاق های یوگا یا استودیوهای تناسب اندام تشکیل شده است. آنها ممکن است مجهز به دستگاه های ورزشی، وزنه ها، تشک و سایر تجهیزات تناسب اندام باشند. هدف این مناطق حمایت از فعالیت بدنی منظم در زمان استراحت یا بعد از ساعات کاری، ترویج سبک زندگی فعال و کاهش رفتارهای بی تحرک در بین کارکنان است.
3. مبلمان ارگونومیک: به غیر از میزهای ایستاده، طراحی فضای اداری ممکن است شامل سایر مبلمان و تجهیزات ارگونومیک با هدف افزایش رفاه کارکنان نیز باشد. به عنوان مثال، صندلی های ارگونومیک برای ارائه پشتیبانی مناسب برای بدن، به ویژه کمر، طراحی شده اند. کاهش خطر کمردرد و اختلالات اسکلتی عضلانی. علاوه بر این، صفحه‌کلیدهای ارگونومیک، ماوس‌ها و پایه‌های مانیتور، تایپ راحت را افزایش می‌دهند و فشار روی مچ و گردن را کاهش می‌دهند.
4. نور طبیعی و طراحی بیوفیلیک: گنجاندن نور طبیعی کافی در فضاهای اداری یکی دیگر از ابتکارات بهداشتی است. قرار گرفتن در معرض نور طبیعی برای بهبود خلق و خو، الگوهای خواب و رفاه کلی شناخته شده است. به طور مشابه، طراحی بیوفیلیک شامل ادغام عناصر طبیعت، مانند گیاهان، دیوارهای سبز یا مواد طبیعی است که تأثیرات ثابت شده ای بر کاهش سطح استرس و بهبود بهره وری دارند.
5. اتاق‌های سلامتی: برخی سازمان‌ها اتاق‌ها یا فضاهای اختصاصی سلامتی را برای اهداف استراحت، مدیتیشن یا پرستاری فراهم می‌کنند. این اتاق‌ها بهزیستی ذهنی را ارتقا می‌دهند و به کارکنان اجازه می‌دهند در طول روز کاری استراحت‌های کوتاهی برای کاهش استرس داشته باشند. آنها معمولاً با صندلی راحت، محیط آرام و حریم خصوصی مجهز هستند.
شایان ذکر است که همه سازمان‌ها همه این ابتکارات را در طراحی فضای اداری خود ادغام نمی‌کنند. ویژگی‌های خاص سلامتی و تندرستی به منابع، فرهنگ شرکت و نیازها و ترجیحات کارکنان آن بستگی دارد.
تاریخ انتشار: