У овом чланку ћемо истражити различите начине на које се биљке могу користити у домаћим биљним лековима и природним лековима. Биље се вековима користи у традиционалној медицини због својих лековитих својстава и лековитих ефеката. Разумевањем како правилно користити ове биљке, можете креирати сопствене природне лекове за уобичајене болести.
Кулинарска употреба биља
Пре него што пређете на биљне лекове, важно је напоменути да многе биљке имају и кулинарску употребу. Биље као што су босиљак, оригано, тимијан и рузмарин се обично користе у кувању како би побољшали укусе разних јела. Ове биљке не само да додају укус вашим оброцима, већ пружају и додатне здравствене предности због својих антиоксидативних и антиинфламаторних својстава.
Укључујући ове биљке у свакодневно кување, већ имате користи од њихових природних лековитих својстава. Дакле, следећи пут када кувате јело од тестенине, размислите о томе да додате мало свежег босиљка или оригана да бисте побољшали укус и такође пружили здравствену подршку свом оброку.
Херб Гарденс
Један сјајан начин да имате лак приступ свежем зачинском биљу у кулинарске и медицинске сврхе је отварање сопствене баште са зачинским биљем. Башта са зачинским биљем може се узгајати у вашем дворишту или чак у затвореном простору у саксијама. Омогућава вам да имате сталну залиху свежег зачинског биља, осигуравајући да га увек имате на располагању када је потребно.
Када планирате своју башту са зачинским биљем, узмите у обзир биљке које често користите у кувању и оне које имају лековита својства која желите да искористите. Неке уобичајене биљке које су одличне за узгој почетника укључују менту, першун, власац и босиљак. Ово биље је релативно лако узгајати и одржавати, пружајући вам обилну понуду.
Када узгајате зачинско биље, водите рачуна да добије довољно сунчеве светлости и воде. Редовно берите лишће како бисте подстакли нови раст и спречили да биље прерасте. Имајући сопствену башту са зачинским биљем, не само да штедите новац, већ имате и сигурност да ваше биље не садржи синтетичке пестициде и хербициде.
Домаћи биљни лекови
Сада, пређимо на домаће биљне лекове. Биљни лекови укључују употребу специфичних биљака или комбинација биљака за циљање одређених болести или промовисање општег здравља и благостања. Ови лекови се могу користити у различитим облицима као што су чајеви, тинктуре, мелеми и облоге.
Чајеви
Један од најједноставнијих начина да се биљке користе као лекови су прављење биљних чајева. У зависности од здравствене бриге на коју циљате, могу се користити различите биљке. На пример, чај од камилице је познат по својим умирујућим својствима и може помоћи код анксиозности и несанице. Чај од нане је одличан за варење и може ублажити нелагодност у стомаку.
Да бисте направили биљни чај, једноставно намочите жељену биљку или комбинацију биља у врућој води око 10-15 минута. Процедите течност и попијте је док је још топла. Додавање природног заслађивача попут меда није обавезно. Експериментишући са различитим биљем, можете открити чајеве који најбоље одговарају вашим специфичним потребама.
Тинктуре
Тинктура је концентровани биљни екстракт који се прави натапањем биља у алкохол или сирће. Ова метода издваја лековита једињења из биљака, стварајући моћан лек. Тинктуре су посебно корисне за дуготрајно чување биљака и за стања која захтевају малу дозу.
Да бисте направили тинктуру, исецкајте жељено биље и напуните њима теглу отприлике до пола. Зачинско биље прелијте алкохолом или сирћетом док се потпуно не покрије. Теглу добро затворите и држите на хладном и тамном месту неколико недеља, повремено је протресите. Након периода намакања, процедите течност и чувајте је у тамној боци. Тинктуре се могу узимати орално мешањем са водом или наношењем локално.
Мелеми и облоге
Мелеми и облоге су локалне примене биљака које се користе за кожна обољења, ране и болове у мишићима. Мелем је маст направљена комбиновањем биљака са базом попут пчелињег воска или кокосовог уља. Пружа заштитни и хидратантни слој на кожи док пружа лековита својства биљака.
Облог је, с друге стране, мека, влажна маса биља која се наноси директно на захваћено подручје. Помаже у извлачењу токсина, смањењу упале и подстицању зарастања. Да бисте направили облог, згњечите жељено биље и помешајте их са водом или природним уљима да добијете пасту. Нанесите пасту на захваћено подручје и покријте га чистом крпом или завојем.
Закључак
Биље има широк спектар употребе у домаћим биљним лековима и природним лековима. Могу се уградити у ваше кување како би побољшали укусе и пружили додатне здравствене предности. Оснивањем сопствене баште са зачинским биљем можете обезбедити свеже залихе биља за кулинарске и медицинске сврхе.
Домаћи биљни лекови се могу правити у облику чајева, тинктура, мелема и облога. Ови лекови вам омогућавају да циљате одређене болести и унапредите опште благостање. Експериментишите са различитим биљем да бисте пронашли лекове који вам најбоље одговарају.
Са познавањем и употребом биља, можете искористити природну исцелитељску моћ биљака и креирати сопствене домаће биљне лекове и природне лекове.
Датум објављивања: