New Urbanism syftar till att skapa samhällen som är fotgängarvänliga, blandad användning och främjar social interaktion. Denna arkitektoniska filosofi har kopplats till flera aspekter som har en positiv inverkan på stressnivåer och mentalt välbefinnande:
1. Gåbarhet och aktiva transporter: Nya urbanistiska samhällen prioriterar gångbarhet genom att utforma kompakta stadsdelar med sammanlänkade gator och trottoarer. Detta uppmuntrar aktiv transport, som att gå eller cykla, istället för att förlita sig på bilar. Regelbunden fysisk aktivitet har visat sig minska stress och förbättra det mentala välbefinnandet genom att främja frisättningen av endorfiner, även kända som "må-bra"-hormoner.
2. Tillgång till natur och grönområden: New Urbanism betonar inkluderingen av grönområden, parker och offentliga öppna ytor i samhällets layout. Exponering för natur och tillgång till grönområden har kopplats till minskade stressnivåer och förbättrad psykisk hälsa. Dessa områden ger möjligheter till avkoppling, rekreation och stressavlastning, vilket främjar en känsla av välbefinnande.
3. Social interaktion och gemenskapskänsla: New Urbanism uppmuntrar utveckling med blandad användning och integrerar bostäder, kommersiella och offentliga utrymmen i närheten. Designen främjar social interaktion och samhällsengagemang, vilket främjar en känsla av tillhörighet och anknytning. Starka sociala kopplingar har visat sig öka mentalt välbefinnande, minska stress och ge stöd under utmanande tider.
4. Mångfald och inkludering: New Urbanism förespråkar mångfald i boendealternativ, som tar emot människor i olika åldersgrupper, inkomstnivåer och livsstilar. Detta främjar inkludering och skapar utrymmen som tillgodoser en mängd olika behov, vilket främjar en känsla av acceptans och gemenskapssammanhållning. Att känna sig som en del av en inkluderande gemenskap påverkar det mentala välbefinnandet positivt och minskar stress i samband med känslor av isolering eller diskriminering.
5. Minskad trafik och buller: Nya urbanistiska samhällen arbetar för att minska beroendet av privata fordon, uppmuntra alternativa transportsätt och skapa mer fotgängarvänliga gator. Detta tillvägagångssätt kan resultera i minskade trafikstockningar och bullernivåer, vilket främjar en lugnare och tystare miljö. Kronisk exponering för överdrivet buller har kopplats till ökade stressnivåer och påverkar mental hälsa negativt.
Medan forskning stödjer tanken att New Urbanism-principer bidrar positivt till stressnivåer och mentalt välbefinnande, är det viktigt att notera att individers upplevelser kan variera. Faktorer som personliga preferenser, individuella omständigheter och skillnader i samhällsdesign kan påverka i vilken utsträckning dessa fördelar realiseras.
Publiceringsdatum: