Hotellin kuntokeskuksessa tulisi tyypillisesti olla seuraavat laitteet:
1. Juoksumatot: Nämä ovat välttämättömiä kardiotreenissä ja niihin mahtuu eri kuntotason käyttäjiä.
2. Kiinteät pyörät: Sekä pysty- että makuupyörät tarjoavat vähävaikutteisen kardiovaskulaarisen harjoittelun.
3. Elliptiset koneet: Nämä koneet tarjoavat koko kehon, vähävaikutteisen kardioharjoittelun.
4. Soutulaitteet: Soutajat harjoittavat koko kehoa ja harjoittavat useita lihasryhmiä.
5. Painokoneet: Valikoima painokoneita tulisi olla saatavilla eri lihasryhmien kohdistamiseksi.
6. Vapaat painot: Voimaharjoittelua varten tulisi tarjota erilaisia käsipainoja ja tankoja sekä painopenkki.
7. Harjoituspallot: Nämä ovat monipuolisia ydintä vahvistaviin harjoituksiin ja tasapainoharjoitteluun.
8. Joogamatot: välttämätön jooga- ja venytysharjoituksissa.
9. Vastusnauhat: Nämä mahdollistavat vastusharjoittelun ja niitä voidaan käyttää erilaisiin harjoituksiin.
10. Multi-Functional Trainer: Tämä laite tarjoaa erilaisia harjoituksia, joissa yhdistyvät painonnosto, köysiharjoittelu ja toiminnalliset liikkeet.
11. Kardioteatteri: TV-ruudut tai yksittäiset äänijärjestelmät voivat antaa käyttäjille mahdollisuuden nauttia viihteestä treenatessa.
12. Peilit ja venytystangot: Nämä auttavat käyttäjiä säilyttämään oikean muodon ja helpottavat venytysharjoituksia.
13. Nesteytysasemat: Käytettävissä on oltava vesisuihkulähteitä tai pullontäyttöasemia.
Valittujen erityisvarusteiden tulee vastata hotellivieraiden tarpeita ja mieltymyksiä ottaen huomioon heidän kuntotasonsa ja tavoitteensa.
Julkaisupäivämäärä: