1. शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाला एक आकर्षक और स्फूर्तिदायक वातावरण बनाने के लिए प्राकृतिक प्रकाश और वेंटिलेशन को शामिल करना। यह बड़ी खिड़कियों, रोशनदानों और छत के बगीचों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जो प्राकृतिक प्रकाश, ताजी हवा और आसपास के वातावरण के दृश्य लाते हैं।
2. सीढ़ियों और लिफ्ट तक आसान पहुंच प्रदान करना, लोगों को अधिक बार सीढ़ियों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना। यह सीढ़ियों को इमारत की प्रमुख विशेषताओं के रूप में डिजाइन करके किया जा सकता है, जिसमें खुले राइजर, हैंड्रिल और प्राकृतिक खत्म होते हैं जो सुरक्षा और आराम की भावना को बढ़ावा देते हैं।
3. आंतरिक और बाहरी स्थान प्रदान करना जो शारीरिक गतिविधि और मनोरंजन को बढ़ावा देता है, जैसे कि जिम, फिटनेस स्टूडियो, योग कक्ष और बाहरी चलने और दौड़ने के रास्ते।
4. काम के दौरान आंदोलन को प्रोत्साहित करने और गतिहीन व्यवहार को कम करने के लिए सक्रिय डिजाइन तत्वों को शामिल करना, जैसे स्थायी डेस्क, ट्रेडमिल डेस्क और एर्गोनोमिक सीटिंग।
5. साइकिल से सक्रिय आवागमन को बढ़ावा देने के लिए, शावर और चेंजिंग रूम सहित निर्दिष्ट बाइक पार्किंग क्षेत्रों की स्थापना करना।
6. बिल्डिंग में रहने वालों के बीच बातचीत और कनेक्शन को प्रोत्साहित करने के लिए लाउंज, कैफे और आउटडोर बैठने के क्षेत्रों जैसे समुदाय और सामाजिककरण को बढ़ावा देने वाली जगहों को डिजाइन करना।
7. ऑन-साइट कैफे और वेंडिंग मशीनों में स्वस्थ भोजन विकल्प प्रदान करना, और पोषण और स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों के बारे में जानकारी प्रदान करना।
8. शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने वाले तकनीकी उपकरण और ऐप शामिल करना, जैसे कदमों पर नज़र रखना, फिटनेस कक्षाओं तक पहुँचना और बाहरी गतिविधियों की बुकिंग करना।
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