将健康和保健设计原则融入公共空间可以通过多种方式完成：
1. 亲近自然：设计拥有充足绿化、树木和开放空间的公共空间，以提供与自然的联系。这可以包括公园、花园、屋顶空间和步行道，鼓励户外活动和放松。
2. 主动交通：通过纳入支持主动交通的设施（例如自行车道、自行车共享站和步行道）来鼓励身体活动。这使人们更容易选择步行或骑自行车作为交通方式，从而促进更健康的生活方式。
3. 休闲空间：包括篮球场、足球场、游乐场、室外健身房等休闲活动设施。这些空间可以促进身体健康、社交互动和社区参与。
4. 减轻压力：设计公共空间以尽量减少压力水平。这可能包括创建安静的区域、提供带遮荫的座椅，以及融入喷泉、艺术装置或舒缓的音乐等功能，以促进放松和缓解压力。
5. 社区花园：在公共场所建立社区花园，以促进健康饮食和社区参与。这些让居民可以种植自己的农产品，培养主人翁意识、社交互动以及获得新鲜、营养丰富的食物。
6. 水源：将喷泉、池塘或海滩等水景纳入公共空间，以增强精神健康和放松。水元素提供舒缓的声音，提供玩耍的机会，并有助于减少城市地区的热岛效应。
7. 正念空间：为正念活动创建指定区域，例如冥想花园或沉思区。这些空间可以为个人提供一个安静的环境来练习正念、减轻压力并改善心理健康。
8. 普遍无障碍：确保公共空间的设计适合所有人，无论其年龄或能力如何。这包括提供坡道、无障碍座位以及无障碍洗手间或更衣室等设施，使每个人都能充分参与公共空间并从中受益。
9.艺术与音乐：融入公共艺术装置、街头表演或互动音乐装置，增强公共空间的美感，激发文化艺术体验。参与艺术可以对心理健康产生积极影响。
10. 精心设计的座位区：在整个公共空间提供舒适且符合人体工程学的座位选择，以促进放松、社交并减少久坐行为。
总体而言，纳入健康和保健设计原则的目的是使公共空间更具吸引力、更具包容性，并有利于所有人的身体、心理和情感健康。
Publication date: