Začlenění oblastí pro tichou reflexi nebo aktivity všímavosti do designu zařízení péče o děti může poskytnout klidné a terapeutické prostory pro děti i zaměstnance. Zde je několik možných způsobů, jak toho dosáhnout:
1. Zenová zahrada: Vytvořte malou venkovní nebo vnitřní zenovou zahradu s pískem, kameny a rostlinami. Tento prostor může nabídnout klidné prostředí pro aktivity všímavosti, jako je meditace v chůzi nebo prostě sezení a rozjímání.
2. Tichý koutek na čtení: Navrhněte si útulný koutek na čtení s pohodlným sezením, měkkým osvětlením a řadou knih, které podporují všímavost, relaxaci nebo emocionální pohodu. Tato oblast by měla být oddělena od aktivních herních oblastí, aby poskytovala klidné prostředí.
3. Senzorická místnost: Vytvořte smyslovou místnost s uklidňujícími senzorickými nástroji, jako je měkké osvětlení, uklidňující hudba, vonné předměty a hmatové materiály. Tento prostor může dětem pomoci regulovat jejich emoce a zapojit se do aktivit na zmírnění stresu.
4. Prostor pro meditaci nebo jógu: Věnujte místnost nebo koutek meditaci nebo lekcím jógy. Vybavte jej měkkými podložkami, polštáři a uklidňujícími dekoracemi. Poskytněte zdroje, jako jsou plakáty nebo zvukové průvodce, které pomohou dětem i zaměstnancům při praktikách všímavosti.
5. Oblast spojení přírody: Vytvořte venkovní prostor, kde se děti a zaměstnanci mohou spojit s přírodou. Zahrňte prvky jako rostliny, stromy, malý vodní prvek (pokud je to možné) a pohodlné sezení. Tento prostor může sloužit jako klidné prostředí pro pozorování přírody, poslouchání zvuků okolního prostředí nebo tiché aktivity.
6. Mindful Art Corner: Vyhraďte část zařízení jako všímavý umělecký koutek, kde se děti a zaměstnanci mohou zapojit do uklidňujících uměleckých aktivit. Poskytněte materiály, jako jsou omalovánky, mandaly, skicáky nebo materiály pro řízená výtvarná setkání. Tato oblast může podporovat kreativitu, soustředění a relaxaci.
7. Odrazové stěny: Označte konkrétní stěny v zařízení, kde mohou děti a zaměstnanci sdílet své myšlenky, pocity nebo úvahy. Poskytněte opakovaně použitelné tabule nebo tabule, kam mohou psát nebo kreslit své myšlenky. To vytváří příležitost k sebevyjádření a podporuje všímavost tím, že přemýšlí o svých zkušenostech.
Nezapomeňte zajistit, aby byly tyto prostory umístěny mimo hlučné nebo vysoce frekventované oblasti v rámci zařízení, aby se optimalizoval jejich klid. Kromě toho je důležité vzdělávat děti i zaměstnance o účelu a efektivním využívání těchto prostor, aby se v celém zařízení podpořila kultura všímavosti.
Datum publikace: