Биље се вековима користи као природни лек и биљни лекови. Они нуде холистички приступ лечењу и могу се узгајати и сакупљати у баштама зачинског биља. У овом чланку ћемо истражити различите начине на које се биље може користити у природној медицини и како их сакупљати и чувати.
Шта су биљке?
Биље су биљке које се користе због својих укуса, мириса и лековитих својстава. Обично су то листови, стабљике или цветови биљака и богати су есенцијалним уљима и фитонутријентима.
Биље у природној медицини
У природној медицини биљке се користе за побољшање и одржавање здравља, као и за превенцију и лечење разних тегоба. Могу се конзумирати као биљни чајеви, тинктуре, капсуле или се локално користе у кремама и мастима.
Биљни чајеви
Биљни чајеви се праве инфузијом свежег или сушеног биља у врућој води. Могу се направити од једне биљке или комбинације биљака како би се створио одређени ефекат. На пример, чај од камилице је познат по својим умирујућим својствима, док чај од пеперминта може помоћи у варењу.
Тинктуре
Тинктуре су концентрисани биљни екстракти направљени намакањем биља у алкохол или сирће. Обично се узимају орално и познати су по дугом року трајања и потенцији. Тинктуре се могу направити код куће или купити у биљним продавницама.
Капсуле
Биљне капсуле су погодан начин за конзумирање биљака. Праве се млевењем сувог биља у прах и капсулирањем. Капсуле омогућавају прецизно дозирање и често се користе за биљке које имају јак укус или мирис.
Актуелне апликације
Неке биљке се могу користити локално у кремама, мастима или облогама за лечење стања коже, рана или болова у мишићима. Уобичајене биљке које се користе у локалним применама укључују алое веру, лаванду и невен.
Берба и чување зачинског биља из башта
Баште са зачинским биљем су фантастичан начин да имате свеже залихе биља за природну медицину. Ево неколико основних савета за бербу и чување биља:
Берба биља
Приликом бербе зачинског биља, кључно је да их уберете у право време. Већина биљака је на врхунцу укуса и снаге непосредно пре цветања. Берите биље ујутру када су њихова етерична уља највише концентрисана.
Методе бербе:
- Штипање: За зачинско биље са меким листовима као што су босиљак и мента, уштините горње листове.
- Сечење: За зачинско биље са дрвенастим стабљикама, користите чисте маказе или маказе да исечете стабљике изнад чвора или зглоба листова.
- Чупање из корена: Неке биљке, као што су маслачак и чичак, беру се ишчупањем целе биљке.
Сушење биља
Сушење је популаран начин чувања биља за каснију употребу. Ево како сушити биље:
- Сакупите свеже биље и повежите их у мале снопове.
- Обесите снопове наопако у добро проветреном простору даље од директне сунчеве светлости.
- Оставите зачинско биље да се суши неколико недеља док не постане хрскаво и лако се распадне.
- Осушено биље чувајте у херметички затвореним посудама на хладном и тамном месту.
Замрзавање биља
Друга опција за очување биља је замрзавање. Ево корака за замрзавање биља:
- Биље добро оперите и осушите.
- Зачинско биље исецкајте на мале комадиће или оставите у гранчицама.
- Ставите зачинско биље у посуде за лед.
- Напуните сваки одељак водом или маслиновим уљем.
- Када се замрзну, извадите коцкице зачинског биља из тацне и чувајте их у означеним врећама за замрзавање или контејнерима.
Коришћење смрзнутог биља је згодан начин да додате укус јелима током целе године.
Закључак
Биље игра виталну улогу у природној медицини и биљним лековима. Могу се користити у различитим облицима као што су биљни чајеви, тинктуре, капсуле и локалне апликације. Берба и чување зачинског биља из башта обезбеђује свежу залиху лековитог биља. Одговарајуће технике бербе и методе сушења или замрзавања помажу да се очува укус и моћ биља за продужену употребу. Укључивање биљака у вашу рутину природне медицине може побољшати ваше благостање и пружити ефикасна решења за уобичајене болести.
Датум објављивања: