Chủ nghĩa đô thị mới nhằm mục đích tạo ra các cộng đồng thân thiện với người đi bộ, có mục đích sử dụng hỗn hợp và thúc đẩy tương tác xã hội. Triết lý kiến trúc này có liên quan đến một số khía cạnh có tác động tích cực đến mức độ căng thẳng và sức khỏe tinh thần:
1. Khả năng đi bộ và Giao thông Tích cực: Các cộng đồng Đô thị Mới ưu tiên khả năng đi bộ bằng cách thiết kế các khu dân cư nhỏ gọn với các đường phố và vỉa hè thông nhau. Điều này khuyến khích việc vận chuyển tích cực, chẳng hạn như đi bộ hoặc đi xe đạp, thay vì dựa vào ô tô. Hoạt động thể chất thường xuyên đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần bằng cách thúc đẩy giải phóng endorphin, còn được gọi là hormone "cảm thấy dễ chịu".
2. Tiếp cận Thiên nhiên và Không gian Xanh: Chủ nghĩa Đô thị Mới nhấn mạnh việc đưa không gian xanh, công viên và các khu vực mở công cộng vào trong bố cục cộng đồng. Việc tiếp xúc với thiên nhiên và tiếp cận không gian xanh có liên quan đến việc giảm mức độ căng thẳng và cải thiện sức khỏe tâm thần. Những khu vực này mang đến cơ hội thư giãn, giải trí và giảm căng thẳng, thúc đẩy cảm giác hạnh phúc.
3. Tương tác xã hội và ý thức cộng đồng: Chủ nghĩa đô thị mới khuyến khích phát triển khu phức hợp, tích hợp các không gian dân cư, thương mại và công cộng ở gần nhau. Thiết kế thúc đẩy sự tương tác xã hội và sự tham gia của cộng đồng, nuôi dưỡng cảm giác thân thuộc và kết nối. Các kết nối xã hội mạnh mẽ đã được chứng minh là giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và cung cấp hỗ trợ trong thời gian thử thách.
4. Đa dạng và Hòa nhập: Chủ nghĩa Đô thị Mới ủng hộ sự đa dạng trong các lựa chọn nhà ở, phù hợp với những người thuộc các nhóm tuổi, mức thu nhập và lối sống khác nhau. Điều này thúc đẩy tính toàn diện và tạo ra những không gian đáp ứng nhiều nhu cầu khác nhau, nuôi dưỡng cảm giác chấp nhận và gắn kết cộng đồng. Cảm giác là một phần của một cộng đồng hòa nhập sẽ tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và giảm căng thẳng liên quan đến cảm giác bị cô lập hoặc phân biệt đối xử.
5. Giảm ô nhiễm giao thông và tiếng ồn: Các cộng đồng Đô thị mới nỗ lực giảm sự phụ thuộc vào phương tiện cá nhân, khuyến khích các phương thức vận tải thay thế và tạo ra nhiều đường phố thân thiện với người đi bộ hơn. Cách tiếp cận này có thể giúp giảm tắc nghẽn giao thông và mức độ ô nhiễm tiếng ồn, thúc đẩy một môi trường yên tĩnh hơn. Việc tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn quá mức có thể làm tăng mức độ căng thẳng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm thần.
Mặc dù nghiên cứu ủng hộ ý tưởng rằng các nguyên tắc của Chủ nghĩa Đô thị Mới góp phần tích cực vào mức độ căng thẳng và sức khỏe tinh thần, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là trải nghiệm của mỗi cá nhân có thể khác nhau. Các yếu tố như sở thích cá nhân, hoàn cảnh cá nhân và sự khác biệt trong thiết kế cộng đồng có thể ảnh hưởng đến mức độ hiện thực hóa những lợi ích này.
Ngày xuất bản: