Nový urbanismus si klade za cíl vytvářet komunity, které jsou přátelské k chodcům, smíšené využití a podporují sociální interakci. Tato architektonická filozofie je spojena s několika aspekty, které mají pozitivní dopad na úroveň stresu a duševní pohodu:
1. Chůze a aktivní doprava: Nové urbanistické komunity upřednostňují pěší dostupnost tím, že navrhují kompaktní čtvrti s propojenými ulicemi a chodníky. To podporuje aktivní dopravu, jako je chůze nebo jízda na kole, namísto spoléhání se na auta. Bylo prokázáno, že pravidelná fyzická aktivita snižuje stres a zlepšuje duševní pohodu tím, že podporuje uvolňování endorfinů, známých také jako hormony „dobré nálady“.
2. Přístup k přírodě a zeleným plochám: Nový urbanismus klade důraz na začlenění zelených ploch, parků a veřejných prostranství do uspořádání komunity. Vystavení se přírodě a přístup k zeleným plochám byly spojeny se snížením hladiny stresu a zlepšením duševního zdraví. Tyto oblasti poskytují příležitosti k relaxaci, rekreaci a úlevě od stresu a podporují pocit pohody.
3. Sociální interakce a smysl pro komunitu: Nový urbanismus podporuje rozvoj smíšeného využití, integrující obytné, komerční a veřejné prostory v těsné blízkosti. Design podporuje sociální interakci a zapojení komunity, podporuje pocit sounáležitosti a propojení. Bylo zjištěno, že silné sociální vazby zvyšují duševní pohodu, snižují stres a poskytují podporu v náročných časech.
4. Diverzita a inkluze: Nový urbanismus obhajuje rozmanitost v možnostech bydlení, ubytování lidí různých věkových skupin, úrovní příjmů a životního stylu. To podporuje inkluzivitu a vytváří prostory, které uspokojují různé potřeby, podporují pocit přijetí a soudržnost komunity. Cítit se součástí inkluzivní komunity pozitivně ovlivňuje duševní pohodu a snižuje stres spojený s pocity izolace nebo diskriminace.
5. Snížená doprava a znečištění hlukem: Nové urbanistické komunity pracují na snížení závislosti na soukromých vozidlech, na podpoře alternativních způsobů dopravy a na vytváření ulic, které jsou přívětivější pro chodce. Tento přístup může vést ke snížení dopravních zácp a úrovní hlukového znečištění, čímž se podporuje klidnější a tišší prostředí. Chronická expozice nadměrnému hluku je spojena se zvýšenou hladinou stresu a nepříznivě ovlivňuje duševní zdraví.
Zatímco výzkum podporuje myšlenku, že principy nového urbanismu pozitivně přispívají k úrovni stresu a duševní pohodě, je důležité poznamenat, že zkušenosti jednotlivců se mohou lišit. Faktory, jako jsou osobní preference, individuální okolnosti a rozdíly v komunitním uspořádání, mohou ovlivnit rozsah, v jakém jsou tyto výhody realizovány.
Datum publikace: