Hotelové fitness centrum by mělo obvykle obsahovat následující vybavení:
1. Běžecké pásy: Jsou nezbytné pro kardio cvičení a mohou pojmout uživatele různých úrovní zdatnosti.
2. Stacionární kola: Jak vzpřímená, tak i ležící kola poskytují možnost kardiovaskulárního tréninku s nízkým dopadem.
3. Eliptické stroje: Tyto stroje nabízejí kardio trénink celého těla s nízkým dopadem.
4. Veslovací trenažéry: Veslovací trenažéry procvičují celé tělo a zapojují více svalových skupin.
5. Posilovací stroje: K dispozici by měl být výběr posilovacích strojů pro různé svalové skupiny.
6. Volné závaží: Pro silový trénink by měly být k dispozici různé činky a činky spolu s posilovací lavicí.
7. Cvičební míče: Jsou všestranné pro cvičení na posílení jádra a pro trénink rovnováhy.
8. Podložky na jógu: Nezbytné pro jógu a protahovací cvičení.
9. Odporové pásy: Umožňují trénink odporu a lze je použít pro různé cviky.
10. Multifunkční trenažér: Toto zařízení nabízí řadu cvičení, které kombinují vzpírání, kabelový trénink a funkční pohyby.
11. Cardio Theater: Včetně televizních obrazovek nebo jednotlivých audio systémů může uživatelům umožnit užívat si zábavu při cvičení.
12. Zrcadla a strečinkové tyče: Pomáhají uživatelům udržovat správnou formu a usnadňují protahovací cvičení.
13. Hydratační stanice: Měly by být k dispozici přístupné vodní fontány nebo čerpací stanice lahví.
Konkrétní zvolené vybavení by mělo vyhovovat potřebám a preferencím hotelových hostů s ohledem na rozsah jejich fitness úrovní a cílů.
Datum publikace: