1. Fodgænger- og cykelvenlige gadebilleder, der fremmer fysisk aktivitet: Bydesign, der prioriterer fodgængere og cyklister, kan fremme aktiv transport og reducere afhængigheden af biler, hvilket forbedrer den fysiske kondition. Miljøer, der er gangbare, sikre og har adgang til offentlig transport, er forbundet med en stigning i fysisk aktivitet og et fald i fedme.
2. Grønne områder, parker og fælleshaver: Bydesign, der inkorporerer grønne områder, parker, haver og andre udendørs rekreative rum, har vist sig at forbedre den generelle sundhed og velvære. Forskning har vist, at adgang til grønne områder kan forbedre mental sundhed, reducere stress og lindre depression.
3. Sikre drikkefontæner og hydreringsstationer: Offentlige drikkefontæner og hydreringsstationer kan forhindre dehydrering og hjælpe folk med at holde sig hydrerede, mens de er ude og rejse.
4. Bylandbrug og fælleskøkkener: Byhaver, bylandbrug og fælleskøkkener kan give frisk, nærende mad til folk, der bor i bymiljøer, og sænke deres risiko for kroniske sundhedstilstande som fedme, diabetes og hjertesygdomme. Disse rum giver også muligheder for socialt engagement og fællesskabsopbygning.
5. Blandet udvikling: At skabe rum, der blander bolig-, erhvervs- og kontorlokaler, fremmer en aktiv livsstil og socialt samspil. Det giver folk adgang til tjenester og ressourcer i samfundet, hvilket fører til bedre sundhedsresultater.
6. Gadebelysning: Tilstrækkelig gadebelysning kan forbedre sikkerheden for fodgængere, cyklister og bilister og skabe et fodgængervenligt miljø, der tilskynder til fysisk aktivitet og sikrer, at lokalsamfundet kan bruge uderum sikkert om natten.
Udgivelsesdato: