Pusat kebugaran hotel biasanya harus menyertakan peralatan berikut:
1. Treadmill: Ini penting untuk latihan kardio dan dapat mengakomodasi pengguna dari berbagai tingkat kebugaran.
2. Sepeda Stasioner: Sepeda tegak dan telentang memberikan opsi latihan kardiovaskular berdampak rendah.
3. Mesin Elips: Mesin ini menawarkan latihan kardio seluruh tubuh dengan dampak rendah.
4. Mesin Dayung: Pendayung memberikan latihan seluruh tubuh, melibatkan banyak kelompok otot.
5. Mesin Berat: Pilihan mesin berat harus tersedia untuk menargetkan kelompok otot yang berbeda.
6. Bobot Bebas: Berbagai halter dan barbel, bersama dengan bangku beban, harus disediakan untuk latihan kekuatan.
7. Bola Latihan: Ini serbaguna untuk latihan penguatan inti dan latihan keseimbangan.
8. Tikar Yoga: Penting untuk yoga dan latihan peregangan.
9. Resistance Bands: Ini memungkinkan untuk latihan ketahanan dan dapat digunakan untuk berbagai latihan.
10. Pelatih Multi-Fungsional: Peralatan ini menawarkan serangkaian latihan, menggabungkan angkat beban, pelatihan kabel, dan gerakan fungsional.
11. Teater Kardio: Termasuk layar TV atau sistem audio individu dapat memungkinkan pengguna menikmati hiburan sambil berolahraga.
12. Cermin dan Bar Peregangan: Ini membantu pengguna mempertahankan bentuk yang tepat dan memfasilitasi latihan peregangan.
13. Stasiun Hidrasi: Air mancur yang dapat diakses atau stasiun pengisian botol harus disediakan.
Peralatan khusus yang dipilih harus memenuhi kebutuhan dan preferensi tamu hotel, dengan mempertimbangkan kisaran tingkat dan tujuan kebugaran mereka.
Tanggal penerbitan: