当然！新都市主义是一种设计理念和建筑运动，旨在创建适宜步行的多功能社区，以培养社区感和连通性。虽然新城市主义的主要重点是创造可持续、宜居和美观的社区，但其原则也有助于减轻精神压力。以下是一些方法：
1. 亲近自然：新都市主义通常在社区内融入绿地、公园和社区花园。这些自然元素可以通过提供平和、平静的环境、鼓励体育活动和促进社交互动，对心理健康产生积极影响。
2. 步行性和主动交通：新城市主义社区强调步行友好的基础设施，包括人行道、自行车道和公共交通系统。鼓励步行不仅可以减少对汽车的依赖，还可以促进体育锻炼，事实证明，体育锻炼可以减轻压力并改善心理健康。
3. 社会连通性：新城市主义提倡混合用途开发，即住宅、商业和娱乐空间的融合，让人们在社区内生活、工作和娱乐。这种设计鼓励更多的社交互动，促进社会联系的形成，并有助于消除社会孤立，所有这些都有助于增强心理健康。
4. 减少通勤时间：传统的城市扩张往往会导致通勤时间长、压力大。新城市主义社区专注于创建自给自足的社区，旨在通过提供便利的设施和工作场所来减少出行距离。缩短通勤时间可以缓解压力、增加空闲时间并改善工作与生活的平衡。
5.地方感和身份感：新城市主义强调有意义的建筑、人性化的设计和视觉连贯性。通过重视文化遗产、弘扬地方特色并为社区创造独特的特征，新城市主义培养了地方感和归属感。与环境的联系感会对心理健康产生积极影响并减轻压力。
虽然专门研究新都市主义对减轻精神压力的影响的直接研究有限，但有关步行性、绿地可达性和社会连通性等相关主题的研究提供了证据，表明将新都市主义原则纳入建筑和邻里规划中可以对心理健康和减轻压力做出积极贡献。
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