越来越多的证据表明，基于自然的疗法，例如花时间在绿地、园艺和与动物互动，可以对神经结构或大脑的结构和功能产生积极影响。
研究发现，接触大自然可以增加大脑中与情绪调节、注意力和记忆力相关的部分的活动。例如，研究人员发现，花时间在大自然中可以提高认知能力并减少注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的症状。
此外，与动物互动已被证明可以增加催产素的释放，催产素是一种与社会联系和信任相关的激素。这可能有助于加强社会联系，减少孤独感或社会孤立感，从而对心理健康产生积极影响。
还发现园艺对神经结构有积极影响。研究表明，从事园艺活动可以提高血清素和多巴胺的水平，它们是与幸福感和幸福感相关的神经递质。
总的来说，基于自然的疗法可以对大脑产生多种积极影响，包括减轻压力、提高注意力和记忆力，以及促进社会联系和幸福感。
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