1. Incorporar luz y ventilación naturales para crear un ambiente acogedor y energizante que fomente la actividad física. Esto se puede lograr a través de grandes ventanales, tragaluces y jardines en la azotea que brindan luz natural, aire fresco y vistas del entorno circundante.
2. Facilitar el acceso a escaleras y ascensores, animando a las personas a utilizar las escaleras con mayor frecuencia. Esto se puede lograr diseñando escaleras como características destacadas del edificio con contrahuellas abiertas, pasamanos y acabados naturales que promuevan una sensación de seguridad y comodidad.
3. Ofrecer espacios interiores y exteriores que promuevan la actividad física y la recreación, como gimnasios, estudios de acondicionamiento físico, salas de yoga y senderos para caminar y correr al aire libre.
4. Incorporar elementos de diseño activos, como escritorios para trabajar de pie, escritorios para caminadoras y asientos ergonómicos, para fomentar el movimiento durante el trabajo y reducir el comportamiento sedentario.
5. Establecer áreas designadas para estacionamiento de bicicletas, incluidas duchas y vestuarios, para promover el desplazamiento activo en bicicleta.
6. Diseñar espacios que promuevan la comunidad y la socialización, como salones, cafés y áreas para sentarse al aire libre, para fomentar la interacción y la conexión entre los ocupantes del edificio.
7. Ofrecer opciones de alimentos saludables en las cafeterías y máquinas expendedoras del lugar, y proporcionar información sobre opciones de nutrición y estilos de vida saludables.
8. Incorporar herramientas y aplicaciones tecnológicas que fomenten la actividad física, como el seguimiento de pasos, el acceso a clases de fitness y la reserva de actividades al aire libre.
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