Hotelski fitness centar obično bi trebao uključivati sljedeću opremu:
1. Trake za trčanje: neophodne su za kardio vježbe i mogu primiti korisnike različitih razina tjelesne spremnosti.
2. Sobni bicikli: I uspravni i ležeći bicikli pružaju mogućnost kardiovaskularnog vježbanja s malim opterećenjem.
3. Eliptične sprave: ove sprave nude kardio vježbu za cijelo tijelo s malim učinkom.
4. Sprave za veslanje: veslači vježbaju cijelo tijelo, angažirajući više mišićnih skupina.
5. Sprave s utezima: Izbor sprava s utezima trebao bi biti dostupan za ciljanje različitih mišićnih skupina.
6. Slobodni utezi: Različite bučice i utezi, zajedno s klupom s utezima, trebaju se osigurati za trening snage.
7. Lopte za vježbanje: Svestrane su za vježbe jačanja jezgre i trening ravnoteže.
8. Joga prostirke: neophodne za jogu i vježbe istezanja.
9. Trake otpora: Omogućuju trening otpora i mogu se koristiti za razne vježbe.
10. Višenamjenski trenažer: Ova oprema nudi niz vježbi, kombinirajući dizanje utega, trening s kabelom i funkcionalne pokrete.
11. Kardio kazalište: Uključivanje TV ekrana ili pojedinačnih audio sustava može omogućiti korisnicima uživanje u zabavi dok vježbaju.
12. Ogledala i šipke za istezanje: pomažu korisnicima u održavanju pravilne forme i olakšavaju vježbe istezanja.
13. Stanice za hidrataciju: Trebaju se osigurati pristupačne fontane s vodom ili stanice za punjenje boca.
Odabrana specifična oprema trebala bi zadovoljiti potrebe i sklonosti hotelskih gostiju, s obzirom na njihov raspon razina tjelesne spremnosti i ciljeva.
Datum objave: