1. Gå- och cykelvänliga gatubilder som främjar fysisk aktivitet: Stadsdesign som prioriterar fotgängare och cyklister kan främja aktiva transporter och minska beroendet av bilar, vilket förbättrar den fysiska konditionen. Miljöer som är gångbara, säkra och har tillgång till kollektivtrafik är förknippade med en ökad fysisk aktivitet och en minskning av fetma.
2. Grönområden, parker och gemensamma trädgårdar: Urban design som inkluderar grönområden, parker, trädgårdar och andra rekreationsområden utomhus har visat sig förbättra den allmänna hälsan och välbefinnandet. Forskning har visat att tillgång till grönområden kan förbättra mental hälsa, minska stress och lindra depression.
3. Säkra dricksfontäner och hydreringsstationer: Offentliga dricksfontäner och hydreringsstationer kan förhindra uttorkning och hjälpa människor att hålla sig hydrerade medan de är ute och går.
4. Stadsjordbruk och gemenskapskök: Urbana trädgårdar, urbant jordbruk och gemenskapskök kan ge färsk, näringsrik mat till människor som bor i stadsmiljöer, vilket minskar deras risk för kroniska hälsotillstånd som fetma, diabetes och hjärtsjukdomar. Dessa utrymmen ger också möjligheter till socialt engagemang och samhällsbyggande.
5. Blandad utveckling: Att skapa utrymmen som blandar bostäder, kommersiella och kontorsutrymmen främjar ett aktivt boende och social interaktion. Det ger människor tillgång till tjänster och resurser inom samhället vilket leder till bättre hälsoresultat.
6. Gatubelysning: Adekvat gatubelysning kan förbättra säkerheten för fotgängare, cyklister och förare, skapa en fotgängarvänlig miljö som uppmuntrar till fysisk aktivitet och säkerställer att samhället kan använda utomhusutrymmen säkert på natten.
Publiceringsdatum: