1. Ruas amigáveis para pedestres e bicicletas que promovem atividade física: O design urbano que prioriza pedestres e ciclistas pode promover o transporte ativo e reduzir a dependência de carros, melhorando os níveis de condicionamento físico. Ambientes caminháveis, seguros e com acesso ao transporte público estão associados ao aumento da atividade física e à diminuição da obesidade.
2. Espaços verdes, parques e jardins comunitários: O desenho urbano que incorpora espaços verdes, parques, jardins e outros espaços recreativos ao ar livre demonstrou melhorar a saúde geral e o bem-estar. A pesquisa demonstrou que o acesso a espaços verdes pode melhorar a saúde mental, reduzir o estresse e aliviar a depressão.
3. Bebedouros e estações de hidratação seguras: Bebedouros e estações de hidratação públicas podem prevenir a desidratação e ajudar as pessoas a se manterem hidratadas enquanto estão fora de casa.
4. Agricultura urbana e cozinhas comunitárias: Hortas urbanas, agricultura urbana e cozinhas comunitárias podem fornecer alimentos frescos e nutritivos para pessoas que vivem em ambientes urbanos, reduzindo o risco de doenças crônicas como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Esses espaços também oferecem oportunidades para engajamento social e construção de comunidades.
5. Desenvolvimento de uso misto: A criação de espaços que misturam espaços residenciais, comerciais e de escritórios promove uma vida ativa e interação social. Oferece às pessoas acesso a serviços e recursos dentro da comunidade, levando a melhores resultados de saúde.
6. Iluminação pública: A iluminação pública adequada pode melhorar a segurança de pedestres, ciclistas e motoristas, criando um ambiente favorável ao pedestre que incentiva a atividade física e garante que a comunidade possa usar os espaços ao ar livre com segurança à noite.
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