1. แสงธรรมชาติ: หนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดในการลดความเครียดสำหรับพนักงานคือการทำให้แน่ใจว่าสำนักงานมีแสงธรรมชาติเพียงพอ การศึกษาพบว่าแสงธรรมชาติสามารถเพิ่มอารมณ์ของผู้คน ทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและมีประสิทธิผลในการทำงาน
2. การออกแบบแบบเปิด: สถานที่ทำงานแบบเปิดสามารถเพิ่มการทำงานร่วมกัน การสื่อสาร และการเข้าสังคมในหมู่พนักงาน เมื่อพนักงานรู้สึกสบายใจและเชื่อมโยงกัน พวกเขาจะรู้สึกเครียดและวิตกกังวลน้อยลงจากงาน
3. การเข้าถึงธรรมชาติ: การผสมผสานธรรมชาติเข้ากับพื้นที่สำนักงานสามารถปรับปรุงอารมณ์โดยรวมของพนักงานได้ การศึกษาพบว่าการเข้าถึงธรรมชาติสามารถลดระดับความเครียดได้โดยการให้ผลที่สงบและผ่อนคลายต่อพนักงาน
4. ที่นั่งและเวิร์กสเตชันที่สะดวกสบาย: การออกแบบเวิร์กสเตชันที่สะดวกสบายและถูกหลักสรีรศาสตร์จะทำให้พนักงานไม่มีอาการปวดเมื่อยหรือตึงเครียด ซึ่งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียดได้
5. การปรับให้เป็นส่วนตัว: การกระตุ้นให้พนักงานปรับแต่งพื้นที่ทำงานให้เหมาะกับสไตล์และความชอบช่วยลดความเครียดและเพิ่มระดับความพึงพอใจในที่ทำงาน
6. การจัดการเสียงรบกวน: ระดับเสียงที่สูงสามารถเพิ่มความเครียดและความวิตกกังวลให้กับพนักงานได้ การใช้กลยุทธ์การจัดการเสียงรบกวน เช่น ฉนวนกันเสียง วัสดุดูดซับเสียง หรือหูฟัง สามารถช่วยจัดการระดับเสียงรบกวนในที่ทำงาน
7. พื้นที่พักผ่อนและสุขภาพ: การมีพื้นที่เฉพาะสำหรับพนักงานเพื่อพักผ่อน ผ่อนคลาย หรือทำสมาธิสามารถส่งเสริมสุขภาพจิตและลดระดับความเครียดได้
โดยรวมแล้ว สถานที่ทำงานที่ออกแบบอย่างดีโดยคำนึงถึงความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของพนักงานสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ช่วยเพิ่มผลผลิตโดยรวมและความพึงพอใจของพนักงาน
วันที่เผยแพร่: