作为AI语言模型，我没有亲身体验。但这里有一些经过科学证明的方法可以优化工作场所的照明以提高工作效率：
1. 使用充足的照明：照明不足会导致眼睛疲劳、头痛和疲劳，并影响员工的满意度和工作效率。提供足够的光照水平，根据工作性质和环境因素（例如日光可用性）进行调整。
2. 自然光：研究表明自然光可以改善情绪、睡眠和工作效率。将工作站放置在靠近窗户的位置，以允许日光穿透，并避免眩光和反射。
3. 使用任务照明：使用局部照明，例如台灯或橱柜照明，以帮助完成任务。
4. 选择合适的色温：明亮的蓝光提高警觉性，而暖色则促进放松。选择符合特定任务和要求的色温。
5. 控制照明：安装调光开关、计时器或占用传感器，根据工人及其环境的需要控制照明。
6. 减少屏幕眩光：将电脑屏幕放置在远离窗户的位置，以尽量减少眩光和反射，并调整屏幕的亮度和对比度以适应环境光 7. 定期维护：确保正确维护和清洁灯具，以最大限度地提高效率
，安全和性能。
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