1. Paisajes urbanos aptos para peatones y bicicletas que promuevan la actividad física: el diseño urbano que prioriza a los peatones y ciclistas puede promover el transporte activo y reducir la dependencia de los automóviles, mejorando los niveles de condición física. Los entornos transitables, seguros y con acceso al transporte público están asociados con un aumento de la actividad física y una disminución de la obesidad.
2. Espacios verdes, parques y jardines comunitarios: se ha demostrado que el diseño urbano que incorpora espacios verdes, parques, jardines y otros espacios recreativos al aire libre mejora la salud y el bienestar en general. La investigación ha demostrado que el acceso a espacios verdes puede mejorar la salud mental, reducir el estrés y aliviar la depresión.
3. Bebederos seguros y estaciones de hidratación: Los bebederos públicos y las estaciones de hidratación pueden prevenir la deshidratación y ayudar a las personas a mantenerse hidratadas mientras están fuera de casa.
4. Agricultura urbana y comedores comunitarios: los huertos urbanos, la agricultura urbana y los comedores comunitarios pueden proporcionar alimentos frescos y nutritivos a las personas que viven en entornos urbanos, lo que reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Estos espacios también brindan oportunidades para el compromiso social y la construcción de comunidades.
5. Desarrollo de uso mixto: la creación de espacios que combinen espacios residenciales, comerciales y de oficinas promueve la vida activa y la interacción social. Ofrece a las personas acceso a servicios y recursos dentro de la comunidad que conducen a mejores resultados de salud.
6. Alumbrado público: El alumbrado público adecuado puede mejorar la seguridad de los peatones, ciclistas y conductores, creando un ambiente amigable para los peatones que fomente la actividad física y garantice que la comunidad pueda usar los espacios al aire libre de manera segura durante la noche.
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