Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ánh sáng trong lớp học có thể có tác động đáng kể đến sự chú ý và tập trung của học sinh trong các cơ sở giáo dục. Ánh sáng tự nhiên, tươi sáng đã được chứng minh là giúp cải thiện sự tỉnh táo, tâm trạng và kết quả học tập. Nó cũng có thể giúp điều chỉnh đồng hồ bên trong cơ thể và cải thiện các kiểu ngủ, điều này có thể đặc biệt quan trọng đối với thanh thiếu niên.
Mặt khác, ánh sáng kém, chẳng hạn như phòng học thiếu ánh sáng hoặc đèn huỳnh quang chói chang, có thể gây căng thẳng và mệt mỏi cho mắt, dẫn đến giảm khả năng tập trung và năng suất. Nó cũng có thể tác động tiêu cực đến tâm trạng, góp phần gây ra cảm giác thờ ơ hoặc buồn bã.
Ngoài việc ảnh hưởng đến trạng thái nhận thức và cảm xúc của học sinh, ánh sáng trong lớp học cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của các em. Các nghiên cứu đã gợi ý rằng việc tiếp xúc với một số loại ánh sáng, chẳng hạn như ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, có thể phá vỡ nhịp sinh học và cản trở giấc ngủ.
Nhìn chung, việc tạo môi trường lớp học đủ ánh sáng giúp tối đa hóa ánh sáng tự nhiên đồng thời giảm thiểu ánh sáng nhân tạo gay gắt có thể tác động tích cực đến sự chú ý, tập trung và sức khỏe tổng thể của học sinh.
Ngày xuất bản: